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中醫同道必備的工具1:漂亮的時空鐘(全解)
中醫同道必備的工具1:漂亮的時空鐘(全解)
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中醫同道必備的工具1:漂亮的時空鐘(全解)

   

               

 

                                圖像載自http://www.mst1739.com

 

     鐘面簡述(從內到外):

     太極圖:核心圈為太極圖,這個是普及性的常識,不再贅述。

     河圖:第二圈由黑白點符號組成的是河圖。相傳,上古伏羲氏時,洛陽東北孟津縣境內的黃河中浮出龍馬,背負"河圖",獻給伏羲。伏羲依此而演成八卦,后為《周易》來源。

     河圖用十個黑白圓點表示陰陽、五行、四象,其圖為四方形。(其中,單數為白點為陽,雙數為黑點為陰。四象之中,每象各統領七個星宿,共28宿。)其中四象,按古人坐北朝南的方位為正位就是:前朱雀,后玄武,左青龍,右白虎。此乃風水象形之源也。
如下: 
                               中醫同道必備的工具1:漂亮的時空鐘(全解)

        北方:一個白點在內,六個黑點在外,表示玄武星象,五行為水。所謂的天一生水,地六成之。 
        東方:三個白點在內,八個黑點在外,表示青龍星象,五行為木。所謂的天三生木,地八成之。 
        南方:二個黑點在內,七個白點在外,表示朱雀星象,五行為火。所謂的地二生火,天七成之。
        西方:四個黑點在內,九個白點在外,表示白虎星象,五行為金。所謂的地四生金,天九成之。
        中央:五個白點在內,十個黑點在外,表示時空奇點,五行為土。所謂的天五生土,地十成之。
  
       洛書:第三圈河圖外圍以帶圈數字代表的一圈是洛書,限于鐘面位置所限,此處以數字代替。洛書古稱龜書,傳說有神龜出于洛水,其甲殼上有此圖象,結構是戴九履一,左三右七,二四為肩,六八為足,以五居中,五方白圈皆陽數,四隅黑點為陰數(見下左圖)。 洛書與中醫的象數之學有著極為密切的關系,與九宮圖(見下右圖)也息息相關。
 

                   中醫同道必備的工具1:漂亮的時空鐘(全解)中醫同道必備的工具1:漂亮的時空鐘(全解)
 

             口訣:一數坎兮二數坤,三震四巽數中分;五為中宮六乾是,七兌八艮九離門。

         

     感謝各位的轉載支持,最近因為雜事太多,一直留著個尾巴,今天爭取補齊,呵呵。

   十二經絡與時辰:第四圈是十二經絡與相應時辰的旺相關系圖,簡介如下

                   中醫同道必備的工具1:漂亮的時空鐘(全解)

    1.手太陰肺經 寅時(3點至5點)—肺經旺。
    寅時睡得熟,色紅精氣足;
“肺朝百脈。”肝在丑時把血液推陳出新之后,將新鮮血液提供給肺,通過肺送往全身。所以,人在清晨面色紅潤,精力充沛。寅時,有肺病者反映最為強烈,如劇咳或哮喘而醒。
    養生之道:此刻人體需要大量呼吸氧氣,進行深呼吸,所以要求較深的睡眠。在這個時候,如果您咳醒的話,最好是喝杯溫開水,能夠緩解一下,還可以去肺燥。建議飲食多選擇:白菜、梨子、豆腐、豆漿、牛奶。
  2. 手陽明大腸經 卯時(5點到7點)—大腸經旺。
    卯時大腸蠕,排毒渣滓出;肺與大腸相表里。”肺將充足的新鮮血液布滿全身,緊接著促進大腸進入興奮狀態,完成吸收食物中的水分和營養、排出渣滓的過程。清晨起床后最好排大便
    養生之道:趕緊起床,起床后喝杯溫開水,然后奔進廁所把一天積攢下來的廢物,都排出體外吧!不過上廁所不要太趕,很多老年人中風是因為這樣引起的。我們不如休息10-20分鐘清醒清醒頭腦再去。建議飲食多選擇:茄子、菠菜、香蕉、蘑菇、木耳、玉米、扁豆、豌豆等。
  
3. 足陽明胃經辰時(7點到9點)—胃經旺。
    辰時吃早餐,營養身體安;人在此時段吃早
餐最容易消化,吸收也最好。早餐可安排溫和養胃的食品如稀粥、麥片、包點等。過于燥熱的食品易引起胃火盛,出現嘴唇干裂、唇瘡等問題。不吃早餐更容易引起多種病。
    養生之道:此時要吃早餐。如果你不給它東西填飽,它就一直分泌胃酸。餓久了,就會有胃潰瘍、胃炎、十二指腸炎、膽囊炎等危險!飯后一小時后按揉胃經可調節胃腸功能。
  
4. 足太陰脾經已時(9點至11點)—脾經旺。
    已時脾經旺,造血身體狀;
“脾主運化,脾統血。”脾是消化、吸收、排泄的總調度,又是人體血液的統領。“脾開竅于口,其華在唇。”脾的功能好,消化吸收好,血液質量好,所以嘴唇是紅潤的。唇白標志血氣不足,唇暗、唇紫標志寒入脾經。
  養生之道:脾胃不和,消化吸收不好,脾虛會導致記憶力下降等。這段時間是我脾經開穴運行的時間,也是護脾最好的時間段,已經要吃中午飯了,有條件的建議在家做飯多選擇牛肉、羊肉、豬肉、扁豆、番薯、馬鈴薯、豆腐、芹菜、玉米、大米等。水果可以選擇蘋果、橘子、檸檬、柳橙、等。茶水可以選擇綠茶、花茶、蜂蜜水等。
  
5. 手少陰心經午時(11點至13點)—心經旺。
   午時一小憩,安神養精氣; “心主神明,開竅于
舌,其華在面。”心氣推動血液運行,養神、養氣、養筋。人在午時能睡片段,對于養心大有好處,中使下午至晚上精力充沛。
  養生之道:此時是心經開穴運行的時間,我們飯后都想睡一會但是由于種種原因克制了這種欲望,如果有條件只要稍微的睡10分鐘也會對我們的心臟有很大的幫助,也不要担心會發胖因為時間很短,還可以幫助腸胃蠕動減少負担。另外在飲食上也可以選擇對我心臟有益的食物,如飯前吃個番茄,水果可選蘋果葡萄,茶水可選紅茶、綠茶、花茶,其他還有紅豆、番薯、金針、紅棗、雞肉等。
  
6. 手太陽小腸經未時(13點到15點)—小腸經旺。
    未時分清濁,飲水能降火;小腸分清濁,
把水液歸于膀胱,糟粕送入大腸,精華上輸于脾。小腸經在未時對人一天的營養進行調整。如小腸有熱,人會干咳、排屁。此時多喝水、喝茶有利小腸排素降火
  養生之道:小腸經在運行的時間段,小腸亞健康多表現為:腹瀉、吸收功能下降、易頸部疼痛、頭部頭痛、耳鳴、風濕等、如出現下腹部脹氣或疼痛、易出汗和便秘、嚴重風濕病等現象那就要注意自己的身體。在飲食上可以多選擇紅豆、西瓜、南瓜、冬瓜、雞肉等

    7.足太陽膀胱經申時(15點至17點)—膀胱經旺。
    申時津液足,養陰身體舒;膀胱貯藏水
液和津液,水液排出體外,津液循環在體內。若膀胱有熱可致膀胱咳,且咳而遺尿。申時人體溫較熱,陰虛的人最為突出。此時適當的活動有助于體內津液循環,喝滋陰瀉火的茶水對陰虛的人最有效。
   養生之道:膀胱最活躍的時候,適合多喝水。要想尿尿,這個時候一定不要總是憋著,否則久了,就會有“尿潴留”等情況發生。即是說膀胱括約肌出現沒有彈性的狀況。飲食建議:木耳、黑芝麻、黑豆、胡椒、羊肉、雞肉、牛肉。
  
8.足少陰腎經酉時(17點至19點)—腎經旺。
    酉時腎藏精,納華元氣清;
“腎藏生殖之精和五臟六腑之精。腎為先天之根。”人體經過申時瀉火排毒,腎在酉時進入貯藏精華的階段。此時不適宜太強的運動量,也不適宜大量喝水。
  養生之道:對于腎功能有問題的人而言,在這個時候按摩腎經的穴位,效果最為明顯。此時是腎經開穴運行的時間,在飲食上可以建議選擇芝麻、香蕉、花生、海帶、金針、韭菜、黃豆、木耳、螃蟹、烏賊、牛肉、羊肉、鴨肉、雞肉、羊乳、番薯等。
  
9.手厥陰心包經戌時(19點至21點)—心包經旺。
   戌時護心臟,減壓心舒暢;“心包為心之外膜,附有脈絡,氣血通行之道。邪不能容,容之心傷。”心包是心
的保護組織,又是氣血通道。心包經戌時最興旺,可清除心臟周圍外邪,使心臟處于完好狀態。此時一定要保持心情舒暢:看書聽音樂、或做SPA、跳舞、耍太極……放松心情,釋放壓力。
  養生之道:現在是心包經運行的時間,心包經的虛癥大多表現為潤滑液分泌不足、心跳異常、氣喘、失眠多夢、心悸亢奮、語言障礙、手掌發熱等。心臟不好的人最好在這個時候敲心包經,效果最好。此刻應該給自己創造安然入眠的好條件。最好不要劇烈運動,否則容易失眠。所做的運動最好是散步。建議食療法:番茄、蓮子、金針、紅棗、蘋果、葡萄、紅茶、綠茶、花茶、番薯、土豆、雞肉等。
  
10. 手少陽三焦經亥時(21點到23點)--三焦經旺。
    亥時百脈通,養身養嬌容。三
焦是六腑中最大的腑,具有主持諸氣,疏通水道的作用。亥時三焦能通百脈。人如果在亥時睡眠,百脈可得到最好的休養生息,對身體對美容十分有益。百歲老人有個共同特點,即在亥時睡覺。現代人如不想此時睡覺,可聽音樂、看書、看電視、練瑜伽,但最好不要超過亥時睡覺。
  養生之道:此刻要保持心境平靜。不生氣,不狂喜,不大悲。如果你跟老婆夜里吵架,而且賭氣很嚴重,夜里11點氣都還沒消,那你第二天一定精神萎靡不振。
  
11.足少陽膽經子時(23點至1點)—膽經旺。
    子時睡得足,黑眼圈不露;
中醫理論認為;“肝之余氣,泄于明膽,聚而成精。”人在子時前入眠,膽方能完成代謝。“膽汁有多清,腦就有多清。”子時前入睡者,晨醒后頭腦清晰、氣色紅潤,沒有黑眼圈。反之,常于子時內不能入睡者,則氣色青白,眼眶昏黑。同時因膽汁排毒代謝不良更容易生成結晶、結石。
  養生之道:臨床證明,心臟病患者大多數在夜間發病和死亡。家里如果有心臟病人,要加強觀察,備好救心丸。這時要上床睡覺,有利于骨髓造血。凡在子時前入睡者,晨醒后頭腦清晰、氣色紅潤。食療法:花生、芝麻、核桃仁、葡萄、香蕉、番茄、蓮藕、韭菜、木耳、螃蟹、雞肉、牛肉、海帶等。
  
12. 足厥陰肝經丑時(1點至3點)—肝經旺。
    丑時不睡晚,臉上不長斑;中
醫理論認為:“肝藏血。”“人臥則血歸于肝。”如果丑時不能入睡,肝臟還在輸出能量支持人的思維和行動,就無法完成新陳代謝。所以丑時前未能入睡者,面色青灰,情志怠慢而躁,易生肝病,臉色晦暗長斑。
  養生之道:必須進入熟睡狀態,讓肝臟得到最充足能量。如果丑時不入睡,肝還在輸出能量支持人的思維和行動,就無法完成新陳代謝。虛火旺盛的人,在這個時候睡著,還能夠降虛火。建議飲食多選擇:花生、芝麻、核桃仁、山楂、葡萄、香蕉、李子、番茄、蓮藕、韭菜、木耳、牛肉、雞肉、海帶等。
  
十二經脈的流注順序:十二經脈的流注是從手太陰肺經開始,陰陽相貫,首尾相接,逐經相傳,到肝經為止,從而構成了周而復始、如環無休的流注系統。將氣血周流全身,起到濡養的作用。

    打瞌睡的那個,坐好,呵呵,現在我們來八卦一下:

    八卦:最外圈的紅色和灰色的“乾兌離震巽坎艮坤”就是大名鼎鼎的八卦了。紅色的是先天八卦,灰色的是后天八卦。
    卦者,掛也。是一種現象掛在我們的眼前,故而稱其為卦。
   《易經》所說的卦,是宇宙間的現象,是我們肉眼可以看見的現象,宇宙間共有八個基本的大現象,而宇宙間的萬有、萬事、萬物,皆依這八個現象而變化,這就是八卦法則的起源。現在看來,能夠將觀察到的宇宙現象,歸納成八大類,畫成八卦,沒有超人的智慧如何得來?所以八卦當真是智慧之學。惜乎當下,經常落人以迷信的把柄,實在讓人心痛。

   《易經·系辭》云:“古者包犧氏之王天下也,仰者觀象于天,俯則觀法于地,觀鳥獸之文與地之宜,近取諸身,遠取諸物,于是始作八卦,以通神明之德,以類萬物之情。”是說八卦產生于古代初民們“觀天俯地”的實踐活動。

    先天八卦也稱伏羲八卦

    乾三連,坤六斷,震仰盂,艮覆碗,離中缺,坎中滿,兌上缺,巽下斷,此八卦之象也。

 

                  中醫同道必備的工具1:漂亮的時空鐘(全解)

    “天地定位,山澤通氣,雷風相薄,水火不相射,八卦相錯,數往者順,知來者逆,是故,易逆數也。”                                                                   ---《周易·說卦》

     先天八卦圖的特點。
    (1)先天八卦圖循環的過程有順逆之分,即“由一至四,反時針方向,順序為乾、兌、離、震四卦,乾象征天在最上方。亦即南方。由五至八,順時針方向,順序為巽、坎、艮、坤四卦。坤象地,在最下方,亦即北方”。(《白話易經》)
    (2)卦劃相對,“乾三陽與坤三陰一對也,坎中滿與離中虛一對也,震初陽與巽初陰一對也,艮末陽與兌末陰一對也。”
    (3)先天八卦主生,圖中“震巽為一炁,乾金生坎水,艮土生兌金,離火生坤土。”(《周易淺述》)震巽在五行上都屬木,震一陽生,巽一陰生,故為一炁。乾為金,坎為水,故乾金生坎水。艮為土,兌為金,故艮土生兌金。離為火,坤為土,故離火生坤土。
    (4)在人事上表現了老與老,少與少相對。老男與老婦相對,長男與長女相對,中男與中女相對,少男與少女相對。

    (5)陽極陰生,陰極陽生,陰陽消長。坤左順時針至乾陽長陰消,乾陽盛極,巽起陰長陽消右順至坤陰盛極。

    (6)先天八卦圖的炁的運轉方向兩種,可用兩種陰陽魚旋轉表示。即右旋和左旋也稱順轉和逆轉。炁以先天數的順序可形成S形逆轉。所以先天八卦圖中間配陰陽魚圖也劃有左旋的。氣功逆修理論系用逆轉圖。

  以陰陽消長的理炁看,則是順時針方向轉,循環不停,周流八方,按炁的陰陽消長看,則可用順時針陰陽魚圖來表示,古代多這種圖。另從現代科技拍攝到的宇宙星系圖也是順時針旋轉。(見圖6.6)


     后天八卦-也就是文王八卦

 

中醫同道必備的工具1:漂亮的時空鐘(全解)
后天八卦圖
 
 

    “帝出乎震,齊于巽,相見乎離,致役乎坤,說言乎兌,戰乎乾,勞乎坎,成言乎艮。”

                                                                            ---《周易·說卦》
  (1)
先天與后天八卦圖的方位區別。
  先天八卦圖是乾坤定南北,離坎定東西;后天八卦圖是離坎定南北,震兌定東西。
   (2)先天八卦圖與后天八卦圖的體用區別。
  先天八卦圖是體,后天八卦圖是用。后天八卦圖是五行順時針流行相生,是合我們生存的自然環境。如:東木,西金,南火,北水。中國的土壤分布顏色:東青色土,南紅色土(云貴多紅土),西白色土(多沙漠),北黑色土。西方金位生水,我國的長江,黃河源頭都來自西方,而東流入海。
   (3)后天八卦圖相對者相克。
  除去艮卦、坤卦二個土性的卦,其余卦在五行上相對都相克。如:乾克巽,坎克離,兌克震。
   (4)父母卦與子卦。
  乾為父,坤為母,其余六卦皆乾坤所生,共三男三女。震為長男,坎為中男,艮為少男,巽為長女,離為中女,兌為少女。卦雖以父母子女為比喻,但卻內寓天地陰陽為萬物之母,陰陽交合乃生萬物,從無形到有形,萬物之體形于外而炁行于中的奧理。
   (5)先天八卦圖與后天八卦圖在炁運的區別。
  a.先天八卦圖卦炁特點:表現為陰陽消長合壁,自然天為,生生不息,為先天炁圖。(見圖6.6)
  b.后天八卦圖卦炁特點:表現為五行相生,變易發展之道,為后天炁圖。與河圖之東木南火西金北水五行順生一致。

    最后,再附贈一個八卦對應物象表,供同道參考,優惠吧,呵呵。

                                            

                                          八卦物象表

卦名
自然
水雨月
火日
長男
長女
中男
中女
少男
少女
五行
屬性
動物
身體
耳齒
目舌
方位
西北
西南
東南
東北
西
季節
秋冬間
夏秋間
春夏間
冬春間
臟腑
大腸
膀胱、腎
心、小腸

 http://blog.sina.com.cn/s/blog_5d8a93a20100hqzk.html

2014-07-07 00:41

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