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警惕!這些習慣竟是身體不同器官癌變的元兇
警惕!這些習慣竟是身體不同器官癌變的元兇
ziming     阅读简体中文版

據世界衛生組織最新統計,癌癥是全球主要死亡原因。我們人的身體在正確狀態下是不會得癌癥的,當細胞無法規范有序的分裂和繁殖,就會引發繁殖失控,累積成為“腫瘤”。惡性腫瘤(malignant)即是癌(cancer)。2012年有820萬人死于癌癥,而約30%的癌癥死亡源自不當的行為和不當的飲食習慣。改變這些習慣就可大大降低致癌率。

 


很多癌癥由生活習慣造成,不同癌癥由不同飲食習慣促成。(Fotolia)

癌細胞開始待在原發病器官上,稱為“原位癌”。但人不修正自己的行為,癌細胞就會增生破壞周圍的組織,并且侵略擴散到其他器官,變成繼發性癌癥 (secondary cancer) 或轉移性癌癥 (metastasis)。癌癥一旦擴散可能遍及全身,最終到無法救治的地步。

 


抽煙的習慣是致癌最大風險因素,一根香煙點燃可產生致癌物致癌原有數十種之多。 (Getty Images)

抽煙導致肺癌

肺癌在所有癌病中占最高死亡率。抽煙的習慣是致癌最大風險因素,它導致全球超過22%的癌癥死亡,以及全球約71%的肺癌死亡。研究指,一根香煙點燃可產生的致癌物有數十種之多。香煙煙霧中的致癌物又經肺部吸收,傳送到全身誘發喉癌、食管癌、口腔癌、膀胱癌、腎癌、胰腺癌等。

第二個導致肺癌的因素是空氣污染,工業、汽車排放的廢氣飄散到空氣中,經由呼吸進入人體危害健康,導致肺癌。

嗜吃高脂高熱量食物致乳腺癌

乳腺癌是世界上女性最常見的癌癥。發病原因主要是常吃高脂肪高熱量的食物、精神壓力大、晚婚與晚育等。

加拿大魁北克拉瓦爾大學研究報告指,糖分被認為會促進細胞增長,令胸部腺組織增加,腺組織數量增加相對增加了患乳癌的風險,同時使病變細胞更難察覺。女性喝越多汽水類含糖飲品,乳房密度就會越高,將增加乳腺癌風險。

導致患子宮頸癌的因素

子宮頸癌是女性第二位最常見的癌癥。中華民國癌癥希望協會指,不當性行為是導致子宮頸癌原因之一。愈早有性行為且性伴侶愈復雜,得到子宮頸癌的比例愈高。

吸煙也是導致子宮頸癌的因素之一,報告顯示香煙中尼古丁會降低子宮頸癌局部的免疫力,每天吸的煙越多、煙齡越久,得子宮頸癌的機會越大。長期夜生活熬夜使免疫力降低,也是導致子宮頸癌的原因。

不孕、高脂飲食導致卵巢癌

卵巢癌是女性第七位最常見的癌癥,臺灣臺大醫院鄭文芳醫師指,高脂肪飲食也是導致卵巢癌的因素。未曾懷孕、不孕、生育子女數少及使用刺激排卵藥物,罹患卵巢癌的機率較高。

飯局傳播病菌導致胃癌

胃癌是世界上第四位最常見的癌癥,醫學統計發現,80%的胃癌病患胃中有幽門螺旋桿菌。據臺灣國泰醫院腸胃科主治醫師洪志圣指,若有人感染幽門螺旋桿菌,飯局中一起吃飯的人被感染的機會將增加。每3個胃癌病例中就有兩個是男性。

臺灣聯安預防醫學機構院長鄭乃源院長指,預防幽門螺旋桿菌需隨時注意個人清潔及飲食衛生,共餐時餐具需使用公筷,一旦有不明原因的消化不良、胃潰瘍、胃出血及腹痛時,最好盡快檢查。

長期嗜酒導致肝癌

肝癌是世界上第六位最常見的癌癥。臺灣癌癥基金會指,根據統計每年全世界約有100萬人罹患肝癌,50至100萬人因肝癌而死亡。“乙肝病毒”與食用被黃曲霉毒素污染的谷類和豆類、長期嗜酒等都是導致肝癌發生的直接原因。

中醫師認為,抗生素、類固醇的藥物濫用,長期吸食K他命與搖頭丸等都會加速肝臟的惡化,也是導致肝癌的原因。

常喝燙茶、燙湯導致食管癌

食管癌是世界上第八位最常見的癌癥。喜歡吃燙的食物、喝熱茶、嗜酒、嗜煙、食用加工肉類、常吃酸菜都是導致食管癌的原因。

愛吃紅肉易導致大腸癌

大腸癌是世界上第三位最常見的癌癥。喜歡吃紅肉、大量飲酒、高溫油炸食物、排便不正常,都有可能導致大腸癌。

(責任編輯:李曉清)

2014-07-12 16:34

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