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研究:夜光抑制藥效 全黑入眠最佳
研究:夜光抑制藥效 全黑入眠最佳
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研究顯示,夜間光照對乳腺癌患者的治療有負面作用。因為即使是很弱的燈光都可以使癌細胞對抗癌藥物產生抗藥性。(Fotolia)


夜晚的燈光會對乳癌病患造成負面影響。最新一項發表在《美國癌癥研究協會雜志》(American Association for Cancer Research)上的研究結果表明,夜晚透過窗簾的路燈燈光會抑制褪黑素(melatonin)的產生,從而導致抗乳腺癌藥物它莫西芬(tamoxifen)失去藥效。


乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤,終身風險高達12%。2012年全世界范圍內新發乳腺癌病例170萬例,占所有女性新發癌癥的 25%。根據世界衛生組織2013年《全球疾病負担》的數據,在2011年有50.8萬名婦女死于乳腺癌。


夜晚燈光抑制致癌藥物


美國杜蘭大學醫學院(Tulane University School of Medicine)的研究團隊發現,夜晚的光照會影響褪黑素的夜間合成,使乳腺癌細胞對它莫西芬產生抗藥性。它莫西芬是一種臨床上被廣泛使用的治療乳腺癌的藥物。


褪黑素是人腦部深處像松果般大小的“松果體”分泌的一種胺類激素。它是迄今發現的最強的內源性自由基清除劑。褪黑素的基本功能就是參與抗氧化系統,防止細胞產生氧化損傷。它控制體內各種內分泌腺的活動。

美國杜蘭大學醫學院史蒂文•希爾教授說:“乳腺癌患者對它莫西芬的抗藥性是個日益嚴重的問題,激素受體呈陽性。”

實驗是在小白鼠身體上進行的,在實驗的第一階段,研究人員讓小白鼠連續幾個星期,每天經歷特定的明暗循環,12小時光照然后是12小時的完全黑暗,褪黑素的水平會在黑暗階段升高。第二階段研究人員依然采用同樣的明暗循環,只不過在12小時的黑暗階段,讓小白鼠暴露在非常微弱的光照中。這種光照只相當于透過門縫漏進來的微光,但褪黑素的水平仍然受到了抑制。


數據結果說明光線對正在接受它莫西芬治療的大量乳腺癌患者有很大的影響。即使夜間昏暗的光線環境下,也會導致抗腫瘤藥物抑制褪黑激素的生成量。研究發現小白鼠在昏暗的燈光下,腫瘤的生長速度是正常光線環境下的2.6倍。


腫瘤在昏暗的燈光下也對它莫西芬有抗藥性,但給小白鼠喂食褪黑激素補充劑就可以逆轉這種狀態。


“這些數據表明在不久的將來,褪黑素和它莫西芬可能會結合起來對付乳腺癌。”希爾教授說。


不過,希爾教授同時警告,雖然褪黑素已被列為非處方藥,但他不建議定期服用它莫西芬的患者購買。因為人體會在特定的時間段自行分泌褪黑素,如若任意服用,就會擾亂人的生理系統和褪黑素的正常分泌,反而影響它莫西芬發揮效用。


這項研究從另一方面證明了人體褪黑素的分泌與睡眠無關,在日光下睡眠,褪黑素分泌會減少;但是在黑暗中,即使不進入睡眠褪黑素的分泌也不會被影響。


褪黑素越低越容易患上乳腺癌


夜間照明不僅會抑制藥物治療乳腺癌,而且它也是導致乳腺癌的重要原因之一。美國專家根據20年流行病調查和動物實驗研究,作了大量的分析,他們認為,在燈光的照射下,大腦中的松果體在夜間對褪黑素的分泌可以中斷,而這就增加了乳腺癌的患病幾率。


一般來說,褪黑素在凌晨2-3點達到高峰。夜間褪黑素水平的高低直接影響到睡眠的質量,經常熬夜的朋友容易導致褪黑素的混亂、睡眠紊亂以及一系列功能失調。美國癌癥研究會調查發現,每晚睡眠時間少于7小時的女性,患乳腺癌的幾率高達47%。


據《蘇格蘭人報》2013年11月的報導,如果女性不按時休息,反而處于強光下,這樣在缺血的條件下產生褪黑素,會導致腫瘤的生長,而且增長速度是正常速度的兩倍左右。這一發現提供了第一份生物學機制的證據,解釋了先前的研究——夜班女性比白班女性患乳腺癌的機率大。


上海市中醫失眠癥醫療協作中心副主任施明建議,最好晚上10點半前就開始洗漱,做好睡前準備工作,保證11點前入睡,早上6-7 點起床。此外,德國睡眠專家表示,中午1點是人在白天一個明顯的睡眠高峰,這時打個小盹,也能增強體內免疫細胞的活躍性,起到一定的防癌作用。


專家建議減少夜間光照時間


美國《醫療日報》(Medical Daily)引述一份來自美國德州大學圣安東尼奧健康科學中心(University of Texas Health Science Center in San Antonio)在今年7月的一項研究報告稱,在全黑的環境下入眠,可以提高體內褪黑激素的濃度。


英國布里斯托爾大學研究人體輻射的丹尼斯•亨肖教授建議,那些關注褪黑素分泌被壓制這一潛在危險的人,可以設法減少夜間暴露在燈光下的時間。亨肖教授說:“人們可以采取一些措施,減少夜間光照,如住在街道路燈旁的人家應該使用厚窗簾。夜里,人們起床去衛生間,不要打開所有的燈,盡量用自然光或低瓦數的燈泡。”

住在大城市里,部份環境光源可能透過窗戶進到室內,很難完全摒除。美國德州大學圣安東尼奧健康科學中心教授羅素•賴特(Russell Reiter)建議,可以盡量遮蓋住門窗,睡覺時關閉電視與其他電子產品。如果非得要使用小夜燈,建議使用紅色或黃色光源的夜燈,避免使用白光或藍光的夜燈,將對于生理時鐘的影響減少到最小。

(責任編輯:李曉清)

2015-05-18 22:05

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