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忘掉她——破除貪癡情結的對治法
忘掉她——破除貪癡情結的對治法
了癡     阅读简体中文版

  【按語】不少年輕人,因前世今生的因緣果報,不得不與戀人或愛人分手,但一些人分手后時常難以忘懷,產生了嚴重的心理煩惱,諸如貪戀、癡想、幻想、不凈想、后悔、遺憾、埋怨、自責、嫉妒、仇恨甚至報復等等,從修行上看,這些煩惱對于人的身心健康是十分有害的,會強化貪嗔癡三毒煩惱,造就墮惡道的業因。因此,堅持正念、學會“忘記”,是保持健康心態、維護心理平衡的有效方法。著名詩人聞一多的名作《忘掉她》,從世事無常、生命短暫、人心易變的角度,以文學藝術方式告訴我們應該如何去“忘掉”“她”(對女性來說就是“忘掉”“他”),不失為一種有效的破除基于我相而產生的貪癡情結的對治方法。


     忘 掉 她

          聞一多

    忘掉她,象一朵忘掉的花,——
      那朝霞在花瓣上,
      那花心的一縷香——
    忘掉她,象一朵忘掉的花!

    忘掉她,象一朵忘掉的花!
      象春風里一出夢,
      象夢里的一聲鐘,
    忘掉她,象一朵忘掉的花!

    忘掉她,象一朵忘掉的花!
      聽蟋蟀唱得多好,
      看墓草長得多高,
    忘掉她,象一朵忘掉的花!

    忘掉她,象一朵忘掉的花!
      她已經忘記了你,
      她什么都記不起,
    忘掉她,象一朵忘掉的花!

    忘掉她,象一朵忘掉的花!
      年華那朋友真好,
      他明天就教你老,
    忘掉她,象一朵忘掉的花!

    忘掉她,象一朵忘掉的花!
      如果是有人要問,
      就說沒有那個人;
    忘掉她,象一朵忘掉的花!

    忘掉她,象一朵忘掉的花!
      象春風里一出夢,
      象夢里的一聲鐘,
    忘掉她,象一朵忘掉的花!

【選自《聞一多詩集》,四川人民出版社(1984)】


  【再思】六祖在《壇經》中指出:有我罪即生。這在處對象或憶想分別過去的情愛時,表現得尤為明顯。在二人感情世界中有了我相,就引起了有我無他的占有欲、排他欲等種種我執之心,嚴重者會出現強烈的嫉妒、懷疑、監視、控制等心理煩惱。一些人甚至在失戀或離婚后,仍然保持著強烈的我執,以致在知道情人的新戀對象后產生強烈的嫉妒、報復之心,對情人或其新對象進行傷害,世間不少殺人傷人的罪惡事件,就是這樣出現的。還有人雖未生報復之心,但卻產生了悔恨交加、怨天尤人、自怨自責、消極厭世等煩惱,走上自暴自棄之路。可見,正確認識和有效破除“我相”,是防范和對治因感情而產生的種種煩惱的關鍵。

  對于男性修行者來說,不僅要“忘掉”“她”(對女性修行者來說則是“他”),而且要“忘掉”相對于“她”(他)的凡夫的“我”。因為他相是相對于我相而出現的,不破除我相就不可能真正破除他相。

  真正的“忘掉”,絕非強行壓抑念頭,而是要基于止觀方法來破除對我相人相的執著,因而要學會運用止觀法門。在這個問題上,“止”就是要保持正念,“觀”就是要時時刻刻對思想上的各種念頭保持一顆警覺之心,在出現
對過去的舊情余愛的回憶、思念想法時能及時察覺,一經發現情欲念頭出現,就及時予以制伏。

  真正的“忘掉”,并非逃避世界,而是立足于對宇宙人生苦空無常無我、因緣果報道理的深刻認識和領悟。

  世間許多修養方法,都可以用作佛門的方便對治法,只是必須以般若智慧為指導。以般若智慧來指導我們使用對治法,能夠避免和克服世間對治方法的各種局限,例如,般若智慧可指導我們將對治所使用的方法事后也給舍棄掉,以防產生其他負面影響。


【發揮】

   “忘掉她”的對治法
      ——仿聞一多原詩而作


  忘掉她,像一朵忘掉的花, 
    不管她看起來有多美,
    臭皮囊里裹著一個迷魂鬼,
  忘掉她,像一朵忘掉的花。(以不凈觀破貪心癡念)

  忘掉她,像一朵忘掉的花,
    相逢別離皆前緣注定,
    盡人事聽天命一切隨緣,
  忘掉她,像一朵忘掉的花。(以因緣觀破癡情妄想)

  忘掉她,像一朵忘掉的花, 
    一切幸福實無自性、如夢如幻,失是空、得亦空,
    一切痛苦本無實有,有所感受出自將其實執為有,
  忘掉她,像一朵忘掉的花。 (以空觀、中觀破實執之想)

  忘掉她,像一朵忘掉的花,
    既然她不愿或不能與你再相處,
    那就衷心祝福她吧,祝愿她走上快樂幸福的陽關路!
  忘掉她,像一朵忘掉的花。 (以慈悲心破嫉妒心、怨恨心、報復心)

  忘掉她,像一朵忘掉的花, 
    閻王爺可是人的老朋友,
    說不定那天就來接你走,
  忘掉她,像一朵忘掉的花。(以無常觀破除對世間恩愛的執著)

  忘掉她,像一朵忘掉的花,
    若還是忘不掉,剪不斷、理還亂,
    就想她是阿彌陀佛本尊吧,是來對你的修行做考驗,  
  忘掉她,像一朵忘掉的花。(以本尊觀破我相、人相、眾生相)

2011-08-27 14:22

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