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112歲老中醫的臨終饋贈,有病無病都值得讀很多遍!
112歲老中醫的臨終饋贈,有病無病都值得讀很多遍!
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老中醫臨終饋贈,太棒了!共100條,條條哲理性都很強,一定要反復多讀,提高對健康的正確認識!


1 、記住:睡覺是養生第一要素 。 睡覺的時間應該是晚21:00~早3:00。 因為這個時間是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不長,即第2天沒精神。

2、一切藥物對治病來說都是治標,不是治本,不管是中醫還是西醫。因為一切的病都是錯誤的因產生錯誤的果。錯誤的因不除,錯誤的果就不會絕根。健康的根本在心。一切法從心生。心凈則身凈。所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修復系統來修復自己的疾病。其實人和動物是一樣的,動物的病都是靠自己,人也能。

3、正確的觀念遠比昂貴的藥物和危險的手術更能幫助患者消除疾病。 有了正確的觀念,你就會有正確的決定,你就會有正確的行為,你就可以預防許多疾病的發生。

4、人所具有的一切智慧,絕對不是從書本里學來的,而是從自己的真誠心、清凈心,從定中生出來的。

5、人是一切生物中構造最完美的靈體,健康的身體是人生來就具足的;人的健康狀況的調節是靠人體本身所具有的調節修復系統來完成的 ,而不是靠外部因素,外部因素只能起輔助作用。

6、 人的大部分生病現像是人體在調節、清理身體垃圾時所表現的現象,是人體自動調節平衡所表現出的狀態,所以應該把它們當成正常的生理現象,而不應該去把它當成病因來消滅。 所以當人在生病的時候,一定不要有怨恨嗔恚心,心里要安定,心定則氣順,氣順則血暢,氣順血暢則百病消。

7、 人的健康離不開兩大要素:1)足夠的氣血;2)暢通的經絡(包括血管和排泄垃圾的通道)。

8、 足夠的氣血靠:足夠的食物+膽汁+必要時間內(晚天黑后~午夜1點40)優質的睡眠(這個時候大腦完全不工作,由植物神經主導)+良好的生活習慣。

9、 暢通的經絡需要:清凈心。 一切七情六欲都會破壞清凈心,從而破壞經絡的正常運行。

10、 維持健康的身體不僅需要〝增收(增加氣血)〞,也需要〝節支(減少血氣的損耗)〞。

11、 過度地增加食物不僅不會增加血氣,而且會成為身體中的垃圾負担,反過來還得靠消耗血氣來把他們清理掉。五臟六腑是一個血氣加工廠,食物是原材料,加工能力是有限的,而食物是無限的,所以食物的數量必須得到控制。

12、 適當運動可以幫助人的氣血運行,但同時也在消耗人的氣血。人體的微循環主要應該靠松靜來達到的,這也是健康必不可少的。

13、人體中的垃圾越多,就越需要更多的血氣來清除它們,但人的血氣因為垃圾的增多和血脈的阻塞而減少,這就形成了惡性循環,這也正是人衰老的機理。所以,人要想健康不老,就要:1)減少體內的垃圾;2)增加血脈經絡的暢通;3)增加體內的氣血。

14、 與其相信藥物,相信檢查的數據,不如相信自己的感覺,相信自己所具足的自我調節能力。但這需要在你得道(智慧開了)的前提之下,才能分辨這一切。

15、 健康,從調節心性開始。為了你的健康,你學佛吧。學佛得到的快樂是人生最高的享受。

16、 對于一個有宿疾的人來說,只有氣血充足了(一是通過這里所介紹的補充氣血的方法,二是通過散步打通氣機),病情才會顯現出來。 所以練功的人在功夫達到一定水準后都會出現一些〝有病〞的現象。 這個時候要沉住氣,定下心來多做些靜功來增加自己的氣血,以盡快度過這個時期。

17、 人違背了養生法則,雖不一定會立即得病,但一旦形成習慣,就會大大增加得病的機會。 這就和交通規則一樣,你違背了交通規則,不一定會出事故,但其危險性是顯而易見的。

18、 人為什么必須保持一定的饑渴才是對養生有利呢? 其實這就是〝虛〞的妙用。 道家講,虛則靈。 這和謙虛使人進步,自滿使人落后一樣,所以人必須經常保持〝虛靈〞的狀態,才能時時保持清醒,保持健康。

19、人要想健康,就必須使體內有足夠的〝氣〞來〝氣化〞所進的食物。只有這樣,你的體內才不會積累垃圾,不會有多余的食物來釋放游離的〝虛火〞損害你體內的臟器。這個〝虛火〞反過來會損耗你的〝氣〞。所以,從這個意義上來講, 現代人生病,大多數是飲食不節的緣故。

21、俗語說〝靈機一動,計上心來〞。 這個〝機〞字如果能真正領悟透了,那么你的悟性就算是開了。老師教人,醫生治病,其實就是在點撥你的這個〝機〞,讓你〝機〞打開。 這個〝機〞,有時也叫〝關鍵〞。 當然,這個〝機〞起作用是有條件的,就和氫氣只有達到一定濃度,遇火才可以燃燒爆炸一樣。 記住,別人的作用都是外因,你自己才是真正的內因。

22、 其實,許多真正的發現和發明,所需要的不是所謂系統的書本知識;恰恰相反,一個沒有受過任何系統教育,但悟性極高的、具有開放思維的人,他往往真正悟到真相。

23、 人生最忌是個亂字,心亂了,對外可以紊事,對內可以打擾血氣,使失正常。凡惱怒恐怖喜憂昏疑,都是亂,為多病短壽的根源,不但養病時不應亂,即平居時亦忌心亂。

24、 多嗔傷肝,多淫傷腎,多食又傷脾胃。憂思傷脾,憤怒傷肝,勞慮傷神。

25、身病之起,無不由心虛弱,外邪乘入。而心虛氣弱,每由心魂惱亂,真體不充,發現種種不安。貪食貪勝貪得貪樂逸,皆足以致病。 以貪之不得,于是乎嗔。貪嗔可使心蕩氣促,膽驚肝旺,六脈震動,五臟沸騰,外邪同時乘入,此病之起因。

26、 凡人欲求長壽,應先除病。欲求除病,當明用氣。欲明用氣,當先養性。養性之法,當先調心。

27、 人受五行之氣而治生,故肉身以氣為主。氣虧則病,氣滯則病。欲治其病,先治其氣。

28、 氣以行血,血以補氣,二而一也。凡人久視則傷血、久臥傷氣、久坐傷肉、久立傷骨、久行傷筋,七情六欲之過則傷元氣、傷心腎。 相火旺,真陽耗。

29、 治五臟之病,莫先于補氣。腎猶亟焉。 補氣在勿動心,心動則肝旺,各脈震驚,真水耗損。 心為扇,主引風。風動則火旺,火旺則水干,水干則地損。

30、 心定神一,受治者信堅心專,兩心相合,可以統治百病,無不神效。

31、 人病可分兩種:一是經絡基本暢通但氣不足。 表現是經常這疼那疼,這是因為他氣不足以氣化食物,而產生了相火(也叫虛火),隨著經絡在體內亂穿,哪兒通走哪兒,遇到一個地方堵塞了,這個地方就疼了。 這樣的人吃一點藥物就會立即見效。 二是經絡不通,氣也就無處存身。 表現在外表看不出有什么毛病,但一旦發現就是大病,而且這種人經常是吃什么藥都見效慢,或根本不起作用。

主發謂之機。 箭在弦上要發出去,必須撥動這個機。 其他任何事情都是這樣,都有一個機,只有觸動這個機,事情才會發生,不觸動這個機,其他的條件再多,也沒辦法引發事件。機就是這么一個東西,它是事情發生的最關鍵因素。它是點,不是面。可是觸動這個點,就能帶動面。 所以,病機就是疾病發生、發展、變化的最關鍵因素,(也可以講,病機一開,人的病狀就會顯現出來,人就進入了〝病〞的惡性循環當中。和病機相對的就是〝生 機〞。生機一開,人就會進入康復這個良性循環當中。實際上病機和生機是一個東西的兩個方面,是一對陰陽。病機開了,生機就關了,而生機開了,病機也就自然開始關閉了。這個就是辯證法。)

32、中醫的最高境界是養生,養生的最高境界是養心。所以,就養生而言,下士養身,中士養氣,上士養心。看一個人也是一樣,觀相不如觀氣,觀氣不如觀心。

33、 心神不安,情性燥急,為致病致死之總因。 故安心法,為衛生第一要訣。心可以主動一切。心定則氣和,氣和則血順,血順則精足而神旺,精足神旺者,內部抵抗力強,病自除矣。故治病當以攝心為主。

34、 風寒陰陽暑濕,在在皆可使人致病。萬一抵抗力薄弱,即可乘虛而入。身弱者多病,即是此理。富人有保衛力,如衣食住等等。貧人有抵抗力,如氣足神旺,毛孔厚密,不易侵入等等。富人多食肥甘,傷胃傷齒。 貧人多餓,所食不雜,故無腸病。富人多逸,故多氣惱。貧人多勞,故少疾病。富人不造福而享福,只是消福,消盡則窮。窮人能勤儉,即是造福,果熟即富。凡衣食住之保衛力富,則精氣神之抵抗力弱。保衛力弱,則抵抗力強。

35、 大病初愈,切忌理發洗足沐浴

36、 故求長壽無病,常強肉身。欲強肉身,當調伏精氣神。欲調精氣神,當拒絕擾亂之賊。欲杜此賊,當先攝心。欲求攝心,當化貪嗔癡三毒。欲化除此三毒,必學心戒。但空口言戒,無益于事,必求開慧,方不為所愚。欲求開慧,必先求定。欲求得定,必學散步。

37、 能靜則仁,有仁則壽,有壽是真幸福。

38、 一切修身修心法門,只有兩字訣:曰放下、曰回頭。放下屠刀,立地成佛;苦海無邊,回頭是岸。只要一放下,一回頭,病者頓愈,迷者頓覺。此真無量壽者。

39、 心過勞的人,心疲肝旺,心過勞就是心太滿,不虛。心滿,則不納肝(木)生之火,心不納肝生之火,則肝氣必積而盛。肝木克土,脾胃受病,消化不良,營養不足,夜眠不安。土又克水,于是腎水大虧,水不足則火更旺,心腎相聯,心氣更弱,肺病即成。內部相互關聯,一動全動,一病全病。而擾之者,乃在妄心,所以治病在安其心,安心在息妄,息妄在明心,明心即自覺,而健康的功效在乎散步。

40、 散步是息心法,心息則神安,神安則氣足,氣足則血旺,血氣流暢,則有病可以去病,不足可以補充,已足可以增長。現在病可去,未來病可防,此其小者也。又心息則神明,神明則機靈,靜者心多妙,觀機辨證,格外敏捷,見理既正,料事益遠,遇亂不驚,見境不惑,能一切通達,自無主觀偏執之弊,而大機大用,由此開啟矣。

41、 人在生病的時候最忌諱是嗔恚心起。這個時候一定要安然順受,讓心安定。然后慢慢調理,健康很快恢復。心安才能氣順,氣順才能除病。否則心急火上,肝氣受損,加重病情。心神寧一,那渾身的血氣,自可健全發揮。

心有兩種,一是真心,一是妄心。真心是水,妄心是波,波因風動,風止波息,而水不動。 寂然無念,是無心心也。

42、 子時失眠,腎水必虧,心腎相連,水虧則火旺,最易傷神。

43、 睡時如有思想,不能安著,切勿在枕上轉側思慮,此最耗神。

44、 午時屬心,此時可散步一刻鐘,閉目養神,則心氣強。

45、 早起如在寅時三點至五點,此時切忌郁怒,不然必損肺傷肝,萬望注意。

46、人生一切事業,皆以精神為根本,而精神之衰旺強弱,全賴心神之靜定不亂,一個亂字,足以妨礙一切工作。

47、 人生以血氣流通為主,氣滯可以阻血,血阻可以結毒為癤為瘰,為癌為瘤,皆是血氣不流通之故。氣以順為主,血以通為暢。百病無不先由氣滯,氣郁于內,肝先受傷。挽救之法,在化除得訣。而化除要訣有二:第一尋其根,其根在心,心空則一切自化。第二以藥石、按摩助其化除,幫助血氣之流通。

48、 養病治病不可求速。因性急助火,火旺損氣,反而不美。另不可貪多,貪則無恒而性急,況百病由貪而起,不可再貪以重增病苦也。

49、 心屬火、腎屬水,心腎相連。火宜降下,水宜上升,水火相濟,則蒸氣內發。各部機體運動,可求得健康。此可于舌上察知。舌無水則不活,故活字以三點水加舌字。舌上可以報告內部各種病狀深淺,以斷生死。

50、 大病自救法:一、不要怕死,決信我這個病,非但可以養好,并且身體可以格外健康,保證長壽。因為自己機體中本有特具的能力,不是空言的安慰。 二、相信不用醫藥或靠何種營養食品,一定有自己除病延年的妙法。三、從今日起,我決定不許再去打擾我那病體,不許想著我那個病是如何病的,好壞都不許去計較它,只做個無事人。四、在這修理期內,不許想念工作,也不許悔恨喪失了時間和工作,專心一致,否則又遲誤了。

51、 靜養法:安坐(臥)在床上,把身心一齊放下,自己渾身如融化,不許用一毫氣力,好像沒有這個身子相似。呼吸順其自然,心也不許它用一點力,一起念便是用力了。把心安在腳底板下,此是引火向下,引水向上,自然全身氣血順暢。

52、 修行要訣:寂照照寂切忌用力。

具體要求:不許任何部分用一點氣力,包括意念、呼吸、肢體,做到:眼不觀,耳不聞,鼻不嗅,舌不嘗,口不納,心不想。 此是唯一條件。 若有所思所聞所覺,即是用氣力,甚至乎使臂指即是用氣力。 呼吸稍粗亦即是用氣力。 不久那呼吸自然而平,似乎不由口鼻內出納,而渾身八萬四千毛孔中有了動作,或張或翕,此時無我無身無氣無心,天然心歸本位。 所謂引火歸元,又名水火既濟,為治療百病之總訣。

53、 為了養生而死的,占十分之三。 到底怎么回事? 是因為太愛惜自己的身體了。為了這副臭皮囊,怕受辱,怕受寵,怕吃虧,怕上當,瞻前顧后,左顧右盼,担驚受怕,患得患失……這樣,他那顆心整天縮成核桃樣,像是被狗反復啃過,怎么能不死。越怕死,越死得快。你要是養生,就得不怕死。只有不怕死,才能遠離死。

真正不怕死的人,走路不會遇上老虎,就是遇上老虎也不吃他。打仗遇不上刀槍,就是遇上,刀槍也不傷他。為什么? 因為他不把死當回事,不怕死,死也就沒法了。養生,并不是修道的目的,但是修道的人已經看透了生死,所以不再怕死,既然已經不再怕死,那么死也就不再是問題。生死這一關過去,還有什么過不去的? 因此,修道的人能夠長生。沒想到長生,反倒能長生。一心想著長生,反而死得快。長生不是修道的目的,它只是修道的附帶現象。

54、 人有病,人還不以為有病,這就是人的最大的病。 知道自己有病的人有多少呢?

55、 天天三更半夜還在網上的人,本身就是養生的大忌。 包括一些所謂的名醫也是這樣。 還有,他們的心量也是斤斤計較,試問這樣的人連自己都保不住,還怎么醫人呢?

56、 別貪那個小便宜,大便宜也別貪。 一個貪字就含著禍。 貪,患得患失會導致人得心臟病。 貪,患得患失是不懂道法自然的表現。

57、 不要天天想著吃什么補陰,吃什么壯陽。 記住了,運動就可以生陽;散步就可以生陰。 陰為陽之母,陽為陰之用。

58、 人在氣不足的時候,不能盲目補氣,否則會影響身體健康。如果是因為血不足,就需要先補血,因為血為氣之母,否則就成了干燒器皿,把內臟燒壞;如果是因為淤滯不通,就可以增加氣血,血氣同補。這樣才能達到補氣的作用。

59、 環境對人養生的重要性是不言而喻的。這就是為什么人在空氣清新的深山老林里,會把痼疾養好的道理。因為深山老林中的精微物質(負離子)會通過人在放松情況下的深呼吸把它吸收到人體內部,從而滋潤孕養五臟六腑,使人重新煥發活力。還有重要的一點常人并不所知,就是人不僅僅是通過口鼻來呼吸,人身體的每個汗毛孔都是可以呼吸的,而且正是它們吸取著天地的精華。

60、 人在松靜的狀態下,慢慢深呼吸就能體會到人和天地精微之氣的交換:在吸氣時,實際除了肺在吸氣,整個身體是在把體內的氣向外排,即把人的氣釋放到天地;而肺在呼氣時,實際人是在通過全身毛孔吸收天地的精微之氣。這大概就是老子所說的〝天地之間,其猶橐龠乎〞。

61、 運動有兩點禁忌:一是不能在氣血不足的時候運動;二是不能在污濁的環境中運動。

62、 運動的作用有二:一是增加氣血的運行速度,促進體內的垃圾排出體外;二是打開皮膚的毛孔,吸收天地精氣。

63、 什么是悟性? 什么是智慧?悟性和智慧就是用最簡單的方法來處理、看待一切事物。 但一些庸人自擾的人總是把簡單的事情看復雜了、做復雜了。繁和簡其實是一回事,是一回事的兩個方面。聰明的人看到的是簡單的一面,愚蠢的人看到的是復雜的一面。

64、 人治不了的病,要靠神治;神治不了的病要靠佛治。 佛講什么? 佛是講心。

65、 現代的醫院和法院差不多,動不動就給病人下了死刑判決通知書。而好多情況下,是把不該判死刑的人判了死刑。為什么這么說呢? 就以〝癌癥〞為例,癌癥現在在人們的心里=死刑。其實如果我們不叫它癌癥,那么對于病人來講,就等于給病人留下了希望,等于留下了生機。所以我講,現在的癌癥病人有大半是被嚇死的,是被精神壓力折磨死的。同時也是被醫院折磨死的。

因為你一旦被診斷成了癌癥,那么他就可以肆無忌憚地處理你,治不死是你命大,治死了,因為你是癌癥。事實上講,沒有治不了的病,只是你的心能不能放下,一切病從心生,一切病從心治。只要你還活著,你就有生機。找到了這個生機,對癥而治,你就會康復。

66、 現在講競爭,把所有的秩序都打亂了,把人引入了魔道。 競爭是什么? 競爭就是把人們引入無限的貪欲世界。 你一方面提倡競爭,一方面又談什么構建和諧社會,這不是典型的自欺欺人嗎。

67、 根據陰陽互抱的原理來看,清與濁相互吸引。所以人食入清新之物必將與體內污濁之物相抱,從而把它們排除體外。

68、 污濁之物的產生一是因為食入不干凈食物,但更主要的是食入了過多的食物,體內不能運化造成食物堆積成垃圾。

69、 順應自然是養生的最高境界。 一個人生下來,他的命運就基本上是有一定定數的。 他該干什么,不該干什么,該吃什么不該吃什么,如果能順著他的運數去做,就會平安無事。 有悟性的人會發現、知道自己的運數,知道他應該干什么,不應該干什么。所以養生絕對不是簡單模仿,人云亦云。

不要去羨慕別人,要從自己的心里找到自己的悟性。 那么人如何才能發現自己是否順其自然了呢?其實這太簡單不過了,你有病了,你不舒服了,你不自在了,那你就是違背自然了。 要做到順外面大自然的自然,還要順自己內在命運的自然,這二者是不可或缺的。

70、 很多人一聽到醫師宣布自己得了重病時,往往都會顯現出一副無辜的模樣,希望用切、割、毒、殺等外來方式去除疾病,然而,疾病真的會沒來由地產生嗎? 世上絕對沒有這種〝好好的就突然生病的事情〞。以感冒為例,如果真要病人作自我反省的話,通常患者都會表示,自己在感冒之前,曾經一連熬了好幾個通宵;有些人會說,自己最近吹了冷風、淋了雨;有些人則說,工作的壓力很大,常常頭痛又失眠。事實上,諸如此類現象,都是導致感冒的因素,接句話說,假使病人的敏感度及警覺性夠的話,自然能夠做到〝防患未然〞的目標。

71、 真正的科學是什么? 就是因緣果報。不信因果,就不是真正的科學。

72、 沒有怕吃虧的心,沒有占別人便宜的心。 換句話說,就是你能吃虧,別人就是要你命你都舍得,你都給他,而自己在任何時候都不去貪便宜,那你的心還能不定嗎?世人誰能做到? 但佛就做到了。

73、 當人們掌握了健康的方法之后,會真正享受到那種完全不用担心疾病的自信,這種感覺真好,但愿您也能和我們一樣擁有這份自信。

74、 學問深時意氣平,心定則氣平。 所以對于一個得道的人來說,觀察一個人,并不是一件很困難的事,這也是相隨心轉的結果。

75、 名為五欲之最難破者,色次之,財又次之,食與睡更次之。 名心不死,無以入道。

76、 百病之始,起于風邪乘入。如體氣虛弱,營衛失調,或憂思驚恐,酒色勞力,真氣耗而外邪入矣。

77、 治五臟之病,莫先于補氣。腎猶亟焉。補氣在勿動心,心動則肝旺,各脈震驚,真水耗損。心為扇,主引風。風動則火旺,火旺則水干,水干則地損。

78、 對于醫生而言,心定神一,受治者信堅心專,兩心相合,可以統治百病,無不神效。

79、 從當年希特勒繞開盟軍堅固防線攻克馬其諾防線的案例中,我悟到了:對付一些頑固的病癥,不能正面硬攻,要從其他的相關方面突破。 如治療腎病,肝病這些頑固之癥,可通過調肺、脾等來達到效果。

80、 中庸,是養生的根本原則。人體中的氣血也是一對陰陽,血為陰為體,氣為陽為用。 血為氣之母,氣為血之帥。氣不足,易得淤積之病,如腫瘤、血栓等;氣太過,易得腦出血之類的病。所以,只有氣血平衡,人才能健康。

81、 人只有悟到什么是〝自然〞了,才算是得道了。知道自然,然后能順其自然,這個人就是神人。懂得陰陽了,懂得順其自然了,你就一定會成為良醫大德了。

82、 什么是自然,自然就是任何事物都有陰陽兩面,任何事物都要經過生、長、收、藏的過程。 你順應這個過程,采用五行相生相克的原理去調節病人的平衡,怎么會治不好病呢。

83、 簡單和復雜是一對陰陽,越是復雜的事情,往往用最簡單的辦法就可以解決。同樣,看似最簡單的問題,你往往解決起來并不容易,你付出極大的努力也不一定能解決得了。 這就和剛柔一樣,柔極能克剛,剛極柔不防。所以,我們在解決問題的時候就要有這個思路,遇到復雜的問題要去找簡單的方法解決,遇到簡單的問題不要忽視它,要引起足夠的重視。

84、 我們看看這個世界上是不是這個道理。吃飯睡覺有幾個人能順其自然,有幾個人能遵守自然。你遵守不了,為什么? 因為它太簡單了,正因為太簡單了,所以你就不容易遵守。這就是辯證法。

85、 什么是平衡?平衡就是陰陽的互相依存和互相制約,哪一方太過或不及都會失去平衡。怎么會傷元氣,失去平衡就是在傷元氣。經常處于平衡的狀態,元氣就會保持得好,人就衰老的慢。

86、 陰陽之道就是矛盾對立的兩個方面互相依存、互相轉化。 任何一對矛盾,如果一方脫離了另一方,不受另一方的制約了。那它離消失、滅亡就不遠了。你看,當今社會,領導們都不喜歡制約,喜歡獨來獨往,我行我素,貪污受賄,其結果是什么就可想而知了。陰和陽就是如此。大自然中,一個事物的出現,總有另它產生的因素,但同時總會出現另一因素來制約它。這就是五行相生相克的道理,也是陰陽相互依存、相互制約的道理。所以養生的道理也是如此,你生病了,總有一個使你生病的因素存在,同時也會有一個制約它,令你疾病消失的因素存在。 正如自然界中毒蛇存在的地方,必定附近就有解蛇毒的草藥存在一樣。

87、 什么叫人得意忘形? 他失去控制了,失去陰的制約了,所以其下場一定是……,同樣人也不能一味消沉下去,這就是失去陽對他的制約了。

88、 如何具有大智慧,沒有博大的胸懷,哪來的大智慧。

89、 俗語說,活到老,學到老。學習也要應時,到什么年齡就要學他這個階段應該學的東西,否則就是不應時,不順其自然。但看看我們現在的教育,從幼兒園到大學,有多少是學了應該學的東西。小時候應該學什么,應該學德,學孝道,接著學識字斷句,再往下學如何做事。到青年學如何優生優育、家庭幸福。到了中年,學習養生之道。到了老年,學放下心態,安享晚年。繼續教育學什么,就是要學這些。

90、 情志跟疾病的相關性是很密切的,有些疾病就是因情志而起,你用藥物治療,治來治去都不好,對于這類疾病,解鈴還需系鈴人。五志能夠致病,五志亦能解病。

91、 養生有一條很重要,就是不能怕死。怕死者陽氣不足,陽氣不足,死神就會找到你。 這就是道家所講的,修煉人要有英雄的氣質。仁、智、勇三者缺一不可。

92、 當你把什么學問理解到她是非常簡單樸素的時候,這時候你才是真正得到其中的三昧了。如果你還感到她是那么博大精深,深不可測,那是你還沒有掌握到她的精髓,是只見到茂密的樹葉,而沒看到她的根本,這時候你還是處于〝有〞的階段,沒有達到〝無〞的境界。一切離不開陰陽,萬事萬物離不開陰陽。這個根本就是陰陽。知其一,萬事畢。

93、 凝神定氣,物我兩忘。—養生的真諦。

94、 主明則下安,以此養生則壽,歿世不殆,以為天下則大昌。主不明則十二官危,使道閉塞而不通,形乃大傷,以此養生則殃,以為天下者,其宗大危,戒之戒之!

95、 五行相生相克的應用:凡是因五臟太過引起的疾病,都可以用五行相克的方法對治。 同樣,凡是因為五行不足引起的疾病都可以用五行相生的方法解決。這是運用五行的根本原則。

96、 現代人往往都在追求提高物質生活方面下工夫,這種追求的后果是很可怕的。 要知道,人們對于物質的欲望是無止境的。一旦這種欲望得不到控制,那等待我們的就是無止境的痛苦。其實,物質能帶來的享受,精神也能;藥物能治療疾病,心理療法也能做到。所以,我們用一生來追求財富,不如用一生來培養出一種好的心態,讓我們的精神達到一種超凡的境界。

97、 當人們掌握了健康的理念和方法之后,會真正享受到那種完全不用担心疾病的自信,這種感覺真好,愿我們都能擁有這份自信。

98、 我們人體是一個充滿智能的機體,我們的身體有好多〝哨兵〞:牙齒、闌尾、扁桃腺等。本來一旦我們的身體有異常時(通常是〝上火〞),這些哨兵會立即做出反應通知大腦。聰明的人這時候就應該調整心態,檢討自己,讓自己平和下來。但現在我們的西醫都做了什么?你疼不是嗎,我把你們通通切除掉。現在更有甚者,發明了一種儀器,你不是得了過敏性鼻炎打噴嚏嗎?我把你鼻子里的敏感區神經燒毀,這樣以后你怎么刺激它都不會打噴嚏了。西醫這樣做的后果就是可能我們再生病后,切掉的就是我們的五臟六腑了。

99、 記住,我們偶爾拉肚子、打噴嚏、咳嗽、發燒等都是我們自己的身體修復系統在工作 ,不要一出現這些癥狀就濫用藥物,否則這些藥物就會破壞你自身的修復功能,一旦你的修復功能減弱或喪失,那你就把命運交給這些藥物了。記住,只要癥狀不嚴重,最好的辦法是靜養 ,安心靜氣讓自身的修復系統來完成疾病的修復工作。所以,我們每個人都要慎用藥物,讓我們自身的修復系統功能恢復起來,這才是真正的健康之道。

100、 很多重病或絕癥,都只有一個理由:恨。當這恨沒了,病也必一起消失。這世間最難解的是綿延不止的恨,因有解不開的恨,才有治不好的病。


2015-05-22 11:16

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