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雖然不想承認,但這些跡象表明你在浪費生命
雖然不想承認,但這些跡象表明你在浪費生命
浙江之聲     阅读简体中文版


這13種跡象表明你可能正在浪費你的生命,雖然你并不想承認。


1.你花費了太多的時間在你不該做的事情上


打游戲,看電視,上網沖浪,不停的吃東西,沉迷于酒精,等等,等等。認真的審視一下你的生活,你的時間主要花在了哪些方面?它對你有好處嗎?它會讓你過得更好嗎?它在為你的光明前途添磚加瓦嗎?如果你的回答是不,那么你需要重新評估一下你的日常活動并且做出改變。


2.你發現你總是在抱怨

我認識一些人,他們一直都跟我說,他們經常被生活壓得喘不過氣。你也是這類人嗎?你經常抱怨你的工作,你的老板,你的工資,你的鄰居甚至你的伴侶嗎?如果你的回答是“是”,那么這些舉動除了一直在散發負能量外,一無是處。消極不能改變現實,它只會讓你停滯不前。所以改變你的想法,多談談生活中令你感激的事情,而不是你不喜歡的事情。


3.你沒有充實你的思想


如果你沒有持續的成長和學習,那么你就會變得遲鈍,就好像一池靜止的塘水表明長滿了黏黏的綠色漂浮物。如果你不保持思維活躍并且學習新的知識,你的思維就會變得跟它一樣。生活中積極的挑戰會拓展你的思維,不會使它倒退。


4.你滿腦子都是消極想法


自我對話可以成就你的生活,也可以毀了你的生活。正如亨利·福特所說的,“不論你認為你行,還是不行,你都是對的。”如果你跟自己說,你不夠聰明所以升職輪不到你或是創業也不行,那么你是對的。如果你跟自己說,你已經筋疲力盡無法努力改變生活,那么你是對的。不管你跟自己說什么最后都會變為現實。所以請密切監視你對自己所說的話,因為你會發現你的生活總是跟你的想法吻合。


5.你覺得沒有激情


你對什么事情充滿激情嗎?我認識很多人都認為他們缺乏激情。但這不是真的,一定會有一樣東西是讓你非常喜歡的。所以你需要的是重新發現那些能讓你激情滿滿的事情,并且更多的去做這些事情。


6.你對未來沒有計劃


雖然活在當下,活在眼前很棒,但是有時候你還是需要向前看,看看你想要去的方向。如果你沒有目標也沒有計劃,那么你就像大洋里的一條船,漫無目的的游蕩,卻希望能有個好的歸宿。但是你不能這么做。你需要制定一個循序漸進的計劃來指導你到達你想去的地方。就好像GPS可以為你導航一樣,你也需要一個屬于自己的內在的GPS來指引自己。



7.你花了太多時間和對你成長沒有任何貢獻的人在一起


有一些人讓你覺得自己不會變得更好,你很容易陷在這樣的圈子里。但是如果一直這樣下去,你會停滯不前或者被他們拉下水。我喜歡稱他們為“能量吸血鬼”。他們吸走了你的生活,不會給你一絲一毫正面的反饋。離開他們吧,去和那些積極向上的人們相處。


8.你沉迷于手機


誠然,手機是非常酷的玩意兒,在使用過程中會讓我們非常著迷。雖然很好玩,但是想想你玩手機的時候浪費的時間吧。更糟糕的是,再想想所有可能受之影響的人際關系。或許當你在跟伴侶或孩子共進正餐的時候,你還在發著短信,上網搜索什么的。如果你就是這樣,那么你正在錯失與你所愛的人一起共度的重要時光。或者你可以用這些時間規劃你的未來。


9.你把錢花在了毫無意義的事上


“需要”和“想要”是有差別的,我相信這一點幼兒園的小朋友都明白。然而,在當今社會,我們已經模糊了這兩者之間的界限(請參看第8條,手機)。事實上,我認識一些人,他們付不起抵押貸款,卻仍然擁有著這世界上最炫的東西。如果你停下來想一想,你會發現我們真正需要的只有很少幾樣。比如食物,水,一間房子以及愛,而其他的東西都是額外獎勵。因此審視一下你現在把錢都花在了什么地方,看看是否需要做出調整。或許你可以用你省下來的錢為自己的將來做些投資。


10.你睡眠不足


我不是個醫生,但是我讀了很多書,充分了解睡眠的重要性。對此,我可以滔滔不絕幾十頁。但是顯然在這篇小短文里沒有它的位置。睡眠對健康至關重要。如果你忙到無法保證足夠的睡眠,或者你只是有熬夜到凌晨的習慣,那么你應該重新評估一下自己的習性了。


11.你沒有照顧好自己的身體


不只是睡眠對健康很重要,食物和鍛煉同樣重要。我知道我正在告訴你的事情,你全都知道。但是我還是要說,平衡健康的飲食,堅持鍛煉身體比減肥要有效得多。它會影響你的心態和整個健康。所以審視一下你的飲食搭配和運動量,或許你會發現只需小小改變就會很大程度的改善你的生活。


12.你不愿離開舒適區


我了解呆在一個舒服的環境下是多么容易。事實上,當我去一家熟悉的餐館時,我總是會點同樣的菜。并不是因為我害怕嘗試新東西,而是因為我喜歡吃我慣常點的那些菜。但是這個并不是我所要討論的那種舒適區。我所指的是冒險做一些可以改進我們生活的事情。而且請記住,“風險”和“計算過的風險”是不同的。任何風險都有致命的可能,但是“計算過的風險”是那些你已經權衡了多種選擇,并最終選擇了其中好的且有意義的行動計劃。


13.你過的生活不是你想要的

我評判成功的標準是一個人的幸福程度。你幸福嗎?如果你的答案是“不”,那么是時候該做些改變了。即使感到知足或是滿足,也并不意味著你把生活過到了極致。生活應該充滿激情!所以如果你現在過得不快樂,看看有什么可以改變能讓你過得更加舒服。


如果上邊的13條里有戳中你的,千萬不要絕望。你可以改變!但是記住,第一件你需要改變的是,從你的腦子里去掉“你做不到”這句話。很多時候,你最大的障礙就是你自己的思維過程。因此,從現在開始,改變想法,改變生活!


2015-08-23 08:44

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