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小早說  The ONE上看到的一個問題,很好的回答
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問題:
為什么無聊的時候嗑瓜子可以不知不覺嗑那么久?而學習的時候卻不能輕易堅持下去呢?我不覺得嗑瓜子比讀書學習有趣啊,為什么反而更容易持續做下去?

回答:
人做事情,都需要有個反饋,反饋的周期越久,感覺上就越困難。

先做個實驗,找個空曠地,走直線,二十步,相信大多數人都沒有問題。現在閉上眼睛,再走一遍,看看還是直線嗎?為什么變難了?(實驗時請注意安全,盡量兩個人配合)

因為沒有反饋。

再來個實驗,嗑瓜子能嗑一個小時無壓力。我們換個規則,現在你只能嗑,不能吃,瓜子仁留下來。嗑一個小時,才把瓜子仁一次吃完。是不是有點無趣了?同樣的時間,瓜子仁也沒少吃,為什么感覺變了?

因為反饋的周期拉長了。

很多大事情,都是由一個個小事務重復或迭代而成,每個小事務中,包含了反饋和校正。反饋的周期越短,越為容易上手。嗑瓜子容易,因為在兩秒內就能得到反饋。而學習難,因為學習的反饋周期長。

一個典型的學習周期是這樣:學習,思考,應用,校正。這個周期越短,學習就越輕松。合理地安排學習計劃,縮短學習周期,同樣的東西,可以學得更高效,輕松。

毅力重要,但沒有大家想象的那么重要。

毅力決定了我們可以忍受多長的反饋周期,但不能決定我們可以學什么,不可以學什么。我曾以為自己背不了GRE單詞,但在應用了合適的方法后,把一兩個月的學習周期縮短在一兩天內,5個月左右就把單詞刷到了2萬多。毅力可能是天生的,但方法是靈活的。

不僅學習如此,很多事情都可以應用這樣的思路。

健身,就對著鏡子舉啞鈴。

減肥,就每天早上稱體重。

考試,就要刷題加改錯。

學編程,就一邊翻書,一邊打開IDE。

買衣服,就要穿到身上照鏡子。

刻意地提高毅力,是一個事倍功半的事,不如思考如何縮短反饋周期,降低學習難度,既提高了成績,又增加了自信。

來源:互動吧

作者:張姣姣



2015-08-23 08:46

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