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別把自己說沒了
別把自己說沒了
連岳     阅读简体中文版


但凡有點成就的人,假客氣一番后,都明示暗示自己很努力。


失意的人相反,他們愿意相信努力不起作用,人生都是注定的。


當然,因果關系可能正相反,你相信努力有用,一直用功,容易有成就。你始終放棄,爛泥肯定上不了墻。


一個人承認對自己的失敗負責,挺難的。人總是是傾向于怪罪他人。命運這種說法受歡迎,在于它為人脫責:這一切不是你的錯,是天上某顆星星的錯。你今生很苦,是因為前世作孽。


我還是認為,人應該為自己負責。這么大的主題,操作起來不難,可以從說話方式開始。


有研究顯示,悲觀絕望者,在話語上有個共性,他們喜歡找一件壞事,迅速得出普遍性的結論:


都是這樣的……


男人全是豬!


愛讀書的都是綠茶婊!


中國人沒希望了!


所以,他們每天都會用各種全稱判斷嚇自己,然后覺得自己特別深刻,世界特別虧待自己。


被自己嚇死的人,不少。


黑幫片里,常有口頭禪:我是被嚇大的!——言下之意,我不怕嚇。其實嚇大的孩子不需要別人嚇,你就不停地嚇自己,混黑幫也出不了頭。


不嚇自己,學會精確地運用語言,就事論事,你更容易得到真相,也能誠實面對自己:


我這個男友是豬,我愛上他,是因為自己判斷力不夠,或被他色相迷惑,如果我說“男人都是豬”,那是我為自己的愚蠢開脫。


我被一位愛讀書的姑娘拒絕,可能是因為我還沒有和她對話的資格,或許我該讀讀書,如果我說“讀書的女人都是綠茶婊”,那是我在掩蓋自己的虛弱。


人是觀念的產物。


你用變形的虛假判斷嚇自己,你將成為變形的假人。


你用精確的真實判斷和自己對話,你的情緒將趨向于穩定,你慢慢會變成你理想中的你。

2015-08-23 08:48

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