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10個月到3歲,獨立吃飯黃金期,千萬不能錯過!
10個月到3歲,獨立吃飯黃金期,千萬不能錯過!
成長公社     阅读简体中文版

很多家長抱怨孩子都五六歲了,還不能獨立吃飯,要一口一口地喂。其實,寶寶很早就開始想要學吃飯,只不過家長忽略了這段黃金時期。


所謂黃金期,是多數孩子發育的平均時間段,只是一個建議,不能絕對照搬;每一個孩子都是一個特殊的個體,發育有早有晚,媽媽應當根據自己孩子的發育情況選擇個性化的喂養時機。要培養寶寶獨立吃飯,需要媽媽仔細觀察和耐心。


萌芽期:10個月


寶寶10個月后,開始對餐具表現出濃厚的興趣。


10個月以上的寶寶總想自己動手,喜歡擺弄餐具,而且每次喂飯他都喜歡來搶奪你手中的餐具,這正是訓練寶寶自己進餐的好時機。對食物的自主選擇和自己進餐,是寶寶早期個性形成的一個標志,而且對鍛煉協調能力和自立性很有幫助。


黃金期:12-18個月


孩子滿周歲后,就是讓孩子自食其飯的實際誘導期,而其中12-18個月之間,又可視之為“黃金誘導期”;因為在這段時間里,孩子的手、眼協調能力迅速發展,若給予以適當的誘導,則會有事半功倍的成效。


放手讓孩子自己嘗試:


這時的寶寶很可能因此會把飯菜灑得一身一地。有的媽媽愛干凈,也怕孩子吃不飽,不愿意寶寶把一切弄得臟亂不堪,往往就生氣地制止寶寶這種行為,豈不知這樣做實際上是扼殺了寶寶自主自立學吃飯的萌芽,時間長了,寶寶就會認為吃飯就是一個被動接受的過程,與自己無關。


溫馨提醒,當發現寶寶有以下現象發生時,媽媽就可以著手教寶寶學吃飯了:


1、寶寶吃飯的時候喜歡手里抓著飯;

2、已經會用杯子喝水了;

3、當勺子里的飯快掉下來的時候,寶寶會主動去舔勺子。


寶寶12-15個月,愛上手抓飯并嘗試用匙進餐


1、寶寶愛上手抓飯


1歲寶寶吃飯時往往喜歡用手抓,許多家長都會竭力糾正這樣“沒規矩”的動作。但是,1歲寶寶手抓食物的過程對他們來說就是一種愉悅。寶寶學“吃飯”實質上也是一種興趣的培養,這和看書、玩耍沒有什么兩樣,因為用手拿、用手抓,就可以掌握食物的形狀和特性。要知道,其實根本就沒有孩子不喜歡吃的食物,只是在于接觸次數的頻繁與否,而只有這樣反復“親手”接觸,他們對食物才會越來越熟悉,將來就不太可能挑食。


2、嘗試用湯匙進餐


1歲左右,寶寶會喜歡跟成人一起上桌吃飯,不能因為怕他“搗亂”而剝奪了他的權利,可以用一個小碟盛上適合他吃的各種飯菜,讓他盡情地用手或用勺喂自己,即使吃得一塌糊涂也無所謂。


3、孩子討厭束縛


1歲左右的寶寶最不能容忍的就是媽媽一邊將其雙手緊束,一邊一勺一勺地喂他。這對寶寶生活能力的培養和自尊心的建立有極大的危害,寶寶就會出現反抗或拒食。


寶寶1歲半-2歲,適應并熟練用匙或叉進食


1、控制能力及協調能力更好了


18個月時,寶寶的控制能力更好,想吃時能比較容易地把食物放進嘴里,并且當他把食物弄得滿屋都是時似乎更滑稽。雖然偶爾吃東西時會傾斜湯勺而將食物灑出,但是他還是能夠用勺子盛滿食物并協調地放進嘴里。


2、寶寶握湯匙的進程


孩子獨立用餐的能力,是隨著雙手和口腔功能發展而逐步增強的。握餐具的方法也是從用手掌握、用手指握、最后發展到像大人一樣用3根手指握。送食物入口的動作也是從平行著送進口中、以45°送進口中、最后發展到45°以下的角度。


3、能獨立吃完部分食物


隨著寶寶動手能力的加強,可以試著讓寶寶獨立吃完一部分食物。比如,在碗里飯菜所剩不多時,讓寶寶自己吃掉剩余的食物,如果寶寶能夠獨立完成,就予以積極鼓勵,這會讓寶寶產生一種成就感,也有助于自信心的培養。


鞏固期:2-3歲


1、吃飯時更會折騰了


2歲的寶寶應該已經能自己進餐了,但如果要求他與全家人一起坐著好好吃飯,幾乎是不可能的。他一定會不停地折騰,媽媽一煩,干脆自己喂吧,這也是許多寶寶直到上幼兒園才被“逼”學會自己吃飯的原因之一。


2、有時會不肯自己吃飯


等寶寶會自己吃飯以后,有時也會不肯自己吃,這時不要過分遷就他,告訴他吃飯是他吃飯是自己的事,讓別人喂飯很羞羞。使他樹立自立光榮的意識和觀念。這樣到寶寶上幼兒園后,就不用担心寶寶自己吃飯的問題了。

2015-08-23 08:54

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