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大數據告訴你:教師身體還好嗎?
大數據告訴你:教師身體還好嗎?
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老師,您的身體還好嗎?


老師,您每天的工作很累嗎?


是不是很多人都呼吁為學生減輕負担,您也希望老師的負担能輕一些?


是不是人們普遍重視學生的身心健康培養,您希望老師的身心健康也能得到更多關心和呵護?

最近,中國教育報微信推出特別關注——《老師,您的身體還好嗎?》,用問卷調查的方式,了解教師的健康狀況。調查數據顯示——


51%的教師認為自己的身體處于亞健康狀態,34%的教師患有輕微疾病。


51%的教師認為自己的心理常常感覺到有壓力,43%的教師認為自己心理不健康。


25%的教師認為,來自應試、學生安全、社會期待等方面的巨大壓力導致了教師的健康出現問題。


20%的教師都沒有時間和精力應對已經發生的身心健康問題,只能硬扛著。


超半數教師認為自己處于亞健康,職業幸福難保證


“我經常會失眠。”一位名叫阿麗的老師說,“未解決的問題,會一直惦記在心上。”阿麗的焦慮在期末以及帶畢業班的時候更劇烈。另外發表論文也讓阿麗覺得“壓力山大”。“2008年12月,身體不舒服去檢查時被醫生告知患上了癌癥,這讓我覺得晴天霹靂。”


這些年來,教師承担了比較大的來自學校和社會的各種壓力,職業幸福感有待增強。


調查結果顯示,51%的教師認為自己的身體處于亞健康狀態,34%的教師患有輕微疾病。其中27%的教師患有慢性咽喉炎,26%的教師患有頸椎疾病,還有部分教師患有腰椎疾病、胃病、靜脈曲張等其他疾病。


另外,51%的教師認為自己的心理常常感覺到有壓力,43%的教師認為自己心理不健康,常常感到煩悶,僅有4%的教師認為自己身心健康。

一位老師寫道:“不到退休,有的老師就積勞成疾,渾身毛病。”還有的老師留言說:“哪一個老師,不或多或有點職業病,這些年來,心理上的不適應更加嚴重!”



調查結果不容樂觀,肩負著教育重任的老師們,身心健康緣何出現了危機?


高負荷工作:“每天都有干不完的活兒”


“備課、上課、判作業、解決學生矛盾、了解學生動態、開例會、寫總結、與家長溝通,還要應付各類檢查,每天都有干不完的活兒。”一位老師說道。

早期有研究表明,我國教師的日平均工作時間為9.67小時,“超負荷”運轉情況嚴重,許多隱形的勞動付出還沒計算在內。


這次的調查結果也顯示,26%的教師認為工作量太大、工作時間太長是身體健康問題堪憂的最大原因。52%的教師認為教師職業病屬于職業問題,教師工作太辛苦,存在很多健康隱患。


有老師反映:“工作累,不僅僅是因為教育教學任務重,還承担了許多繁雜的非教學任務,如各類繁瑣的教育檢查評比工作也常常占據教師大量的工作時間。”


教師隨時被圍觀,心理緊張壓力大


隨著教育社會化功能的增強,“教師不僅要負担繁重的教學工作,還要面對來自社會大眾、學生家長的期望和干預以及升學壓力、生源質量降低、學生人數激增等問題所帶來的負面影響。”一位老師說道。


的確,社會對老師的期望很高。“辛勤的園丁”、“燃燒的蠟燭”這是很多人對于老師的期待,但過高的期待也會給老師很大壓力。


調查結果也顯示,25%的教師認為,來自應試、學生安全、社會期待等方面的巨大壓力導致了教師的健康出現問題。


家長往往把孩子送到學校后就把對孩子所有的希望寄托在教師身上,社會也將所有“教育”的任務托付給教師,教師職業壓力過大,但社會地位并未相應提高,家長、學生、社會對教師的尊重與信任不足。


與此同時,教師往往還承担著應試的壓力、升學的壓力,分數壓著孩子,也壓著老師。


又要教學又顧家,休息日也難放松


“每天批成堆成堆的作業,還要寫教案,如果你是班主任那更忙了,每天要比別的老師早到,比別的老師晚走。”一位老師說。


教師的工作特點,決定著教師扮演著多重角色:知識的傳授者、集體的領導者、學生的知心朋友、心理保健醫生等等。在家庭中,他們又是需要孝敬父母的子女,需要關心配偶的丈夫(或妻子)以及必須照顧孩子的父母。



很多的人羨慕教師有兩個較長的寒暑假,同時可以每周享受雙休日的待遇,然而,調查結果顯示,多數老師均不能保證自己的雙休日和寒暑假能完全由自己支配,都在很大程度上扯進了與工作相關的事情,如各種比賽、培訓活動,這讓許多教師在休息的時間內也得不到完全的放松。


很多人都稱教師為“人類靈魂的工程師”,然而,教師也有著不為為外人所知的煩惱,需要得到更多呵護。


福利保障難落實,財務狀況惹人憂


目前,不少學校組織教師定期體檢已經形成制度,但也還有一些地方和學校,教師定期體檢還沒有落實。


調查顯示,有45%的老師表示所在單位并未定期安排體檢。教師們從事著如此辛苦的工作,卻得不到應有的職業保障。


有的老師反映,在有些地區,教師只有達到中級以上職稱的,才能享受單位承担部分費用的體檢,而職稱不夠的,只能靠自己了。


另外,“個人財務狀況”也是造成教師壓力的首要來源,占61%。騰訊網去年所做的“教師生存狀況分析報告”顯示,教師普遍認為收入與其勞動付出不相配,這也無形中給教師造成了很大的壓力,影響教師的健康狀況。


明晰教師責任邊界,把不必要的負担減下去


教師的工作性質不是機械性的重復,而是個性和創造性極強的工作,需要旺盛的體力,良好的心態。身體健康,是做好其他一切工作的基礎和前提。


因此,教育主管部門、學校應該密切關注教師的身體、心理健康,明晰教師的責任與義務,為教師創造更寬松的環境,給教師減輕不必要的壓力。


教育部門要提高重視程度,完善教師就醫制度


教育部門應為教師創設良好的健康保障外部環境,比如教師就醫制度。


一位中心校校長說,按照規定,沒有縣級醫院的診斷證明,教師是不能住院治療的。


事實上,怕耽誤學生的課程,不少教師平常都是小病扛著,往往耽誤最佳治療時機。這次調查結果也顯示,20%的教師都沒有時間和精力應對已經發生的身心健康問題,只能硬扛著。


同時,教師往往不敢病,請假看病,就得找人代課。其實,學校也應為老師病假創設應對機制。


希望學生、家長與教師多溝通,社會各界給予體諒


家長們常常只照顧自己家一個孩子就感到辛苦,而老師們往往需要照顧一個班的孩子,辛苦的程度要有幾十倍,也難免會有疏忽。


作為學生或家長,也要多多體諒教師,說到底,大家的目的都是為了更好地教育孩子、幫助孩子成長。主動與老師多加溝通,能夠讓教師減輕不少負担,從而更好地實施教育。




教師如何讓自己更健康?


1、有病千萬別扛著


教師也要多多關注自己的身體信號,有病千萬別扛著,及時發現,及時就醫,為自己的健康做主。


2、遇到煩惱別憋著


教學碰到煩惱時,不妨找家人或好友傾訴,把不愉快悶在心里,既解決不了問題,更會加重病情。


3、建立良好的人際關系


善于發現每個人的優點,接納與贊許他人,是良好人際關系的基礎。積極、主動地與人合作,樂于助人,心胸坦蕩,相信同事和學生都會喜歡并尊重你的。


4、別對自己太苛刻


追求完美,是很多教師所追求的生活目標。但如果真的力所不及,可以向同事或朋友討教,不要過分責難自己。


5、養成定期運動的好習慣


繁忙的您,為了預防職業病的到來,請您每天抽出一點時間鍛煉身體、進行身體調節吧,千萬別等疾病來了才重視。


6、充分利用假期放松自己


如果發現自己陷入焦慮或抑郁無法排解時,不妨想辦法(如調調課)休假幾天,外出旅游、度假,跳出工作的小圈子,開闊一下心胸,給自己換個環境充充電。


本文轉載自《中國教育報》



2015-08-23 08:54

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