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孩子膽小,竟是被父母“逼”出來的
孩子膽小,竟是被父母“逼”出來的
經典圖畫書     阅读简体中文版


♪ ~ 丹媽語 ~ ♪

私人微信:jdths1


最近有不少媽媽在問我,孩子膽小怕事,平時沉默寡言,不愿跟大家一起玩,沒有同齡孩子那種愛動、貪玩、好奇的特點。


孩子為什么會這樣呢?這是多方面的,除了天生性格內向外,主要是環境與教育的影響。比如,父母過度限制孩子的活動,不準孩子單獨外出,不讓孩子多接觸同齡伙伴,造成孩子不合群,缺乏一定的交往能力;父母過分嬌寵孩子,事事包辦替代,使孩子喪失鍛煉的機會;或者父母過分嚴厲,孩子整日戰戰兢兢。


還有一種可能,就是孩子患上“習得無助行為”的心理障礙。而這種病有可能就是由于爸媽“逼出來”的哦!


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寶寶膽小竟得“習得無助行為”


一位女士帶著兒子來找心理醫生咨詢,說她兒子膽子太小,總不愿意參加集體活動,也從不主動結交新的朋友,更不用說參加幼兒園里面那些大大小小的比賽了。她担心這樣發展下去,孩子將來會適應不了社會。


心理醫生認真地為孩子做了心理測查后,發現孩子智力正常,但自我保護意識過強,害怕困難,害怕失敗,整個測試過程中都缺乏主動性,也沒有一般兒童的好奇心。同時醫生還了解了孩子的家庭教育情況,原來他們兩口子都是知識分子,從妊娠起就對孩子寄予了厚望。


孩子兩歲多時,他們就開始教他識字算數,但孩子的腦袋不“開竅”,教了幾個星期,仍然只會數不會算,為此挨了不少的罵和打,慢慢地,就變得問他什么都不肯開口,也不再像以前那樣對什么事都興致勃勃的。綜合測驗時的表現、測驗結果及家庭教育情況,這個男孩患的是一種叫“習得無助行為”的心理障礙。


只要你留心觀察,這種膽小的兒童并不少見。心理學研究表明,膽小其實只是一種表面現象,膽小的背后實際上是他們認為自己無法克服所面臨的困難和障礙,担心自己在同伴、老師或父母面前“出丑”而采取的一種自我保護行為,心理學上稱之為“習得無助行為”。




“膽小”根源在于覺得自己“笨”


這樣的寶寶會把自己遇到的挫折歸咎于自己“笨”,這對個體的自尊心與自信心是一大打擊,因而有這種歸因的兒童,往往表現為回避挑戰,尋求獲得對自己能力的良好評價,避免出現對自己能力的不良評價。碰到障礙、失敗時,表現出低堅持性,常把失敗歸因于自己的低能力,并產生負性的自我認知和不良情緒,即形成一種非適應性的“無助”反應模式,并用這種“無助行為”來消極地保護自己。




“膽小”心理或因父母期望過高


進一步的研究表明,兒童對失敗歸因方式的形成,與兒童的智力并無關系,卻與父母對他們的要求和期望,及失敗后的評價有關。若父母對孩子期望過高,要求過高,使孩子無法達到要求,便導致經常失敗。


一方面,孩子由于經常失敗使家長由期望變失望,從而招致家長更多的批評、抱怨和貶低,孩子由此更加感到灰心、沮喪,并嚴重損害個人的自尊與自信,為維護自尊,便會產生消極的心理防御機制,其主要表現之一就是逃避困難;另一方面,過多的失敗體驗和經常被貶低,勢必影響孩子自我信念的確立,產生“我確實不行”的自我認同,進而構成消極的自我概念,以致在面對困難和失敗時,往往過低估計自己的能力。


這類兒童,常把困難看成是對自身能力的一種威脅,行動時把“成績”當成追求的目標,因而盡量回避困難,以至對任何事物都持反感、厭倦態度,并產生退縮傾向。反之,若父母能以孩子的實際能力要求他們,在孩子遭受挫折時能幫他們分析原因,使他們知道失敗只是自己學習不夠、努力不夠,只要再加努力就一定能學會,這時,孩子就會把學習作為追求的目標,就會勇于去探索和追求了。


所以,家長在撫育孩子時,對孩子的要求必須符合孩子心身發展的規律和實際能力,不能要求過高或操之過急。當孩子面臨著挫折或學業困難時,不要一味地批評、抱怨、貶低,而要幫助他們分析失敗的原因、尋找解決問題的辦法,鼓勵他們去克服困難,尤其是對他們那種不怕困難、敢于向困難挑戰的精神要給予充分的肯定和鼓勵。




爸媽要幫助孩子克服“膽小”


既然孩子膽小很大一部分原因是出于父母身上,那么“系鈴還須系鈴人”,由父母入手,逐步改變寶寶膽小怕事的性格。


1、家長和老師要改變過去那種只看到孩子的短處,經常歧視、貶低他們的做法,要去觀察和發現他們的長處和進步,并給予充分的肯定和贊揚,使他們重新體驗成功的樂趣,并重建自信。


2、要從孩子的角度理解他們碰到的困難和問題。實際生活中,父母和老師很可能曾在不經意間對孩子說過類似“這么簡單都不會,你真笨!”的話語,也在無意間否定了孩子的能力,傷害了孩子的自尊,于是,為了保護自尊,他們學會了沉默:他不說,你就不知道他會不會,就不會說他笨了。


3、要改變孩子對失敗和成功的不正確認識在孩子面臨失敗時,不要動不動就責罵他“笨”,質疑他的能力,發現他們是屬于不夠努力或是學習方法不對的問題才是家長的任務。家長還可以在孩子的生活與學習中,利用各種實例,教育他們認識到,失敗和成功都是學習和訓練成果的一種標志,失敗只是代表學習程度還不夠,只要更加努力地學習,就會取得成功。


4、強調要加強兒童心理承受能力的訓練。爸媽們可以與寶寶共同體驗失敗,如與孩子真切地談談過去的失敗經歷與體會,或與他一起參加角逐活動,共享成功與失敗。同時可以訓練孩子“負重”,即讓孩子承担一些有難度的任務,努力就能完成,可以得到肯定與贊揚,不努力就會失敗,就會受到批評和責罚。



你好!我是丹媽

童書作者、親子閱讀推廣人、兒童心理研究者

2015-08-23 08:55

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