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幾歲和孩子分開睡?做父母的應該知道!
幾歲和孩子分開睡?做父母的應該知道!
成長公社     阅读简体中文版

要不要跟孩子分房睡?孩子多大時分房睡?不同家庭有著不同的認知和做法,到底什么時候跟孩子分房睡比較好?來聽聽專家怎么說吧。

廣州醫學院第一附屬醫院精神心理科主任余金龍認為,沒能和孩子及時分房睡,原因通常不在孩子,而在父母,父母缺乏這方面的知識和經驗,或是父母潛意識也有心結。他提醒說,太早分房睡和太晚分房睡都不利于孩子的心理健康。孩子3歲以后可開始考慮分房睡,5歲左右最適合,但上小學后還沒分房睡,就有些晚。當然,具體情況也要因人而異,要看孩子的心理年齡、膽量、獨立性、對父母的依戀程度以及家庭的具體環境等因素。


典型案例:30歲男人需跟母親睡同一個房

余金龍說,在他治療的病人中,不少是兒時到了很晚還跟父母一起睡的,有的是到了十多歲,甚至是到了20多歲還跟父母睡一張床。“我治療過一個難治性強迫癥男患者,他已有10多年的病程,輾轉到多家醫院治療。讓人印象深刻的是,已經30多歲的他,盡管家里有很多房間,卻還要跟母親睡在同一間房。上個月,他爺爺去世時,他一定要媽媽坐在他床邊給他講故事才能睡著。”


3歲前分房睡:會損害孩子的安全感

“什么時候跟孩子分房睡,并沒有標準的答案,但太早太晚都不好。”余金龍說,至少要等到孩子滿3歲后才考慮分房睡。他認為,孩子太小時跟父母分房睡會損害孩子的安全感。如果讓孩子在3歲前跟母親分離,孩子就可能會認為母親沒有了,或認為被母親拋棄了,從而傷害到心靈。他說,對于不到3歲的孩子,由于自我完全沒有獨立生存的能力,沒有了母親是一件十分恐怖的事情,孩子長大后可能會缺乏自信和安全感、疑心重、沒有信任他人的能力等問題。


“為什么有的孩子在3歲前,會有一件特別喜愛的東西,如一個公仔或一條毛巾,每晚睡覺時一定要抱著睡?”余金龍解釋說,這是因為這個年齡孩子的腦海中還沒有形成一個完整的母親形象,于是,在孩子的潛意識里,這個公仔或毛巾就是母親的象征,抱著它睡,就可以確保母親不會離開。所以,即使很舊很臟了,你也很難從孩子身邊拿走它。因此,讓3歲以前的孩子跟父母分房睡,對孩子來說是一件很可怕的事情。


上學后分房睡:成年后可能患上精神疾病

“同樣,太晚跟孩子分房睡,孩子成年后則有可能患上某些精神疾病或產生心理問題。”余金龍說,比如產生各種焦慮障礙或神經癥、人格障礙、適應性障礙、性心理障礙、人際關系困難等。他說,他曾經治療過的一個男孩患了社交恐懼癥,都讀高中了,每晚都還要媽媽陪他睡才能睡得著。“每天晚上,他的父親都要等他們母子睡了以后,才去把孩子的母親抱回自己的房間。”余金龍同時指出,有些女孩也會有戀母行為。“現在這種現象好像還越來越多,尤其是父母關系不和、單親家庭和父親地位過低的家庭,更應重視這個問題。”


專家建議:5歲左右較適合分房睡

余金龍建議孩子3歲以后可以考慮分房睡,5歲左右分房最適合,“如果上小學以后還沒有跟父母分房睡,就有些晚了”。

“為什么5歲左右分房睡最適合呢?”余金龍說,4~6歲是性蕾期,孩子在5歲左右,開始意識到男女之間的性差異。所以,這個時候家長與孩子分開睡,可以給他們自己的空間,培養孩子形成獨立的人格。

不過,他說,對于堅決不愿分房睡的孩子,也不要強逼,家長要多動腦筋想想有什么孩子可接受的辦法,例如,可以通過獎勵的辦法誘導孩子分房睡,如果成功了,第二天,應對孩子的勇敢行為給予及時的肯定和表揚。通常在一周后,孩子就很樂意自己一個人睡了,并且從此大多不愿意再跟父母睡。

小貼士:跟孩子分房睡有技巧

1.如果條件允許,盡量讓孩子的房間在自己的視線范圍內,以便于隨時觀察孩子的情況;

2.剛開始分房睡時,一定要在睡前陪伴孩子,擁抱孩子;

3.睡前給孩子講故事或跟孩子一起看書,讓孩子做好自己入睡的心理準備;

4.孩子入睡前盡量不要太興奮,不要看電視,不在睡前批評、斥責孩子;

5.臨睡前讓孩子排空小便,盡量不起夜;

6.告訴孩子,你的房門不會鎖門,只要他需要幫助,一定可以得到幫助;

7.當孩子生病或遇到挫折時,父母可以與孩子暫時同睡,待孩子康復后再讓其獨自睡。

2015-08-23 08:55

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