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 追女前:如何提高自信心
追女前:如何提高自信心
轉載自中國情聖學院drvita.blog.sohu.com
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咨詢片段:
從高中開始變得很沒有自信,很容易在意他人,常常扮演討好別人的角色,但是朋友還是不多,對女生來說我可能也沒什么魅力,甚至連走路的時候,都會担心姿勢是不是很難看。目前極度沒有自信,不是說要愛別人得先愛自己嗎?那我現在一定沒辦法愛別人……我不知道自己哪里值得喜歡。我該怎么做?


回復片段:
首先你說你慢熟,很難跟別人打成一片,話也不多,這樣的個性你不喜歡嗎?就這點來說我覺得沒啥不好的。話不多的人,能成為冷面笑匠,一句話一針見血也很棒,也會給人比較穩重的感覺,重點是...你愿不愿意去走向人群,多認識朋友。還是只是想要自己窩在角落傻傻的笑?
魅力這種東西要怎么定義?青菜蘿卜各有喜好,你覺得好看的東西,別人不見得會這樣想不是嗎?要怎么變的有魅力,變成文藝青年?還是陽光猛男?或許能夠討好大部份人的胃口。
但我想人生為了討好別人太累了,過自己想要的生活,做好自己就好了,當你每天都快樂自在的時候。我想別人都會覺得你這樣的生活讓他羨慕,自然會想靠近你。
我認為這是沒自信的人都有的通病,他們都希望能跟所有的人好,所以到后面就是到處討好人,這樣只會讓你變成個濫好人.基本上,爛好人比好人還慘.因為好人不會被討厭,但是爛好人除了會被利用還會被討厭。最慘的是一點存在感也沒有......
必須先認清楚,這世界上不可能每個人都跟你很好,對你都沒有意見.這是不可能的.
既然認清楚這一點 那就沒必要這么去在意別人了,沒啥好担心的,走路難看?搞不好有人覺得你很有型。
沒自信通常會有原因,不會單單就是沒自信,只知道沒自信但原因不知道,你現在的狀況與其說要愛自己,不如先認識自己,找出原因你才能對癥下藥。
遭遇到較大的挫敗的時候,會很容易有一段低潮變得很沒自信,會覺得自己很失敗,啥都不如人家,當然你說的那種很在意別人的情況也有,但是通常這些狀況不會在身上發生太久。
因為你當你了解原因,去檢討以后你就能夠做處理,就會了解你在哪個環節出錯,而不是把自己全盤否定掉,考不好,那就想想是自己時間努力不夠嗎;工作表現不佳,那就想想自己哪邊可以改進;跟朋友起沖突,那就反省當時的情況。
比較大的問題是在失戀,當失戀的時候通常要花比較久的時間來恢復,因為會覺得對方是因為我不夠好,所以離開我。
給自己心理建設 首先你先告訴自己 你不可能討好所有人,但是你得討好自己!
討好自己的方法很簡單,就是實踐自己的目標,然后過的快樂,做自己想做的事。
如果你讓自己快樂的方法是窩在家里打游戲,或是成為廢人,整天無所事事,那你可以轉出去了。
要有自信,光有心理建設我覺得是不夠的,光有心理建設沒有實踐的時候,你看不到實績,只有自己在跟自己說你很棒,不會有人來稱贊你,也不會有任何成就,就像在跟自己吹牛一樣,這種事要讓自己變,人無臉皮天下無敵的話,可以考慮一下。不然還是提升自己的能力讓別人看到,獲得別人的稱贊,讓自己有更多動力。
做法是會像小朋友寫家庭聯絡本一樣,寫出一張大計劃(可能是月計劃或是年計劃),告訴自己要做的目標跟進度,然后準備一本手帳天天寫下我要的預定事項,跟完成的事情,這些不是指你工作上的事,可能是去跑步,可能是去打球,可能是去進修,端看你自己想要的目標是甚么?
然后去做,剛開始你會覺得很煩,很蠢。但是漸漸的你會看到成果,會讓自己越來越有自信,天天跑步你會發現,你能跑的距離越來越遠,也不會這么喘了,體態也變好了。
當你每天去做這些事情的時候,你就是在自我提升,替自己某些方面增長能力,當發現了這些事情你會越來越有動力想去做,無聊翻翻本子,看看到計劃表,你也會覺得自己很厲害。
做了這么多的事情,每天完成小目標,把自己推向大目標,用密密麻麻的小努力,堆積成令人稱羨的大成功。
所謂的社交是指你身邊的社交圈,同事同學或是朋友,有空逢年過節問候一下,當朋友難過不開心請關心他,讓別人開心,你也會開心的。(幫助別人絕對是一件愉快的事情~)而且也會讓自己學習到更多處理事情的方法。
多多參與朋友之間的活動,人家約打球你就跟著一起去打,總比你窩在家里打計算機好吧?人家約吃飯,萬一有時間,又在經濟可以允許,那為何不去外面嘗嘗看看?
以后你帶同事朋友吃飯也知道哪邊好?
人家要去買禮物,跟去看看也沒關系,至少下次換你挑你就知道,只要自己時間經濟許可,都去看看沒啥不好,也能培養跟朋友的感情,也可以經由這些相處,觀察朋友,看看這個人是怎么樣的人,或許會讓你找到很多好朋友也不一定。
更重要的是,這些朋友會成為你遭遇困難的時候,力量的來源,是你人生旅途上的最佳后援團!
好好跟自己的心談談,再往外發展,不用焦慮,也不需要煩惱,慢慢來去實踐~會有成長的
一定會更喜歡自己,加油~!

中國情圣學院:http://drvita.blog.sohu.com/  幫您尋找愛情的方向


 

2012-03-11 21:36

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