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多年前女友落井下石讓我患上愛情恐懼癥
多年前女友落井下石讓我患上愛情恐懼癥
小龍女     阅读简体中文版

原名龔海燕,世紀佳緣創始人兼CEO。北京大學文學學士,復旦大學媒介經營管理碩士。2003年創辦世紀佳緣婚戀交友網站,成長為中國婚戀網站的旗幟人物。情感交流http://www.jiayuan.com/master

網友來信: 


       你好,先說說我的背景吧。我是2010年大學畢業,這些年我一直生活在痛苦中。事情是這樣的:

       我是一名藝術特長生,美術方向。高考的時候,藝術特長生通常都要背井離鄉去另外一個城市報考藝術專業,我也不例外。那一年我認識了一個女孩,和我同一個專業。我們那一年戀愛了,當然,那時候我很幸福。
       
       后來,我們在同一個畫室畫畫。我也會經常到她們宿舍玩。有一天,一個同學的手機丟了,無論怎樣打電話或翻找都無濟于事。而我很能看懂女朋友的心思。那一天,她怪怪的……

       第二天手機依然沒有找到,于是那個同學報了案。而我女朋友的異常也更加明顯,我只是以為是例假使她不舒服,于是在家里煲了紅棗粥給她。晚上她叫我出去,說如果告訴我,叫我不要生氣。我說好。她說,手機是她偷的。然后就開始哭。我愣了5分鐘,抱著她告訴她不哭。哄了一會,她也不哭了,我說我送你回家吧。送她回家時,上車的那一刻,我和她說了最后一句話。我說:“明天就是美好的一天,放心吧……”

       不知道是聽懂了還是沒聽清,她只是笑了笑,車開走了。我回到畫室找到老師說:“手機是我偷的,但是我弄丟了,我賠錢吧。”老師不相信,那個同學也覺得我在開玩笑,后來知道是真的就沉默了。我說明天我帶錢過來就跑掉了……

       回到家,往常家里人都睡覺了,而那天家里的燈是開著的。第二天,班級同學都知道了,以前很好的朋友很鄙視的眼神看我,要好的同學也不理我。但我的痛苦還沒有真正開始,后來她帶著幾個朋友來找我,我很開心的跑出去,她說:“你怎么能這樣,為什么偷人家手機?”那些話我這輩子都不會忘記。我什么都沒說,任憑她和她的朋友在那里指指點點,說完了她們就走了。

       我跑到樓頂的衛生間哭了一上午。我從來沒受過這種委屈,還是來自我愛的人。那以后的一年多,我不會說話了。我申請了單桌,坐在最后一排。什么事情都是一個人。那一年我的專業成績很好,北京一些高校前三十名都有我的名字。而回來考文化課的時候,由于我上課聽不清楚,又看不見黑板,我落榜了。之后我為她寫了本書,埋在家樓下的小樹下。我希望沒人知道這個秘密。小龍女,這也是我最后一次提起這個秘密。

       那件事對我的影響一直到現在。我有了愛情恐懼癥,我害怕。我不知道身邊的人到底都披著什么樣的外衣,我無法判定每個人的心理狀態。我只想著趕緊離開那個城市,到一個沒人認識我的地方。于是,我復讀了。壓抑了一年,去了一所以前想都不會去想的學校。對藝術專業來說,學習氛圍和工作環境影響很大。我去了大學什么都沒學到,完全靠自己。經常看到美院出好的作品,自己又愛又恨。可這又能怪誰呢。她的一個抉擇,毀了我的一生。我以為我能爬出來,可是每次爬都感覺很無力。

       我現在沒有朋友。我試著和別人交往,我一直在努力。小龍女,能告訴我該怎么做么? 我怎樣才能找到我的愛情?我應該是沒有心理疾病的,但我總是覺得自己走不出來。生活中聽到別人說偷之類的字眼我就很敏感。而我又很羨慕人家情侶之間的愛情。我該怎么辦?

       我覺得最對不起的還是我的爸爸媽媽,因為他們到現在都還不知道真相。




       世紀佳緣小龍女回復:

       
美國心理學家馬斯洛和米特爾曼曾提出過十條心理健康標準:(1)充分的安全感;(2)充分了解自己,并對自己的能力作適當的估價;(3)生活的目標切合實際;(4)與現實的環境保持接觸;(5)能保持人格的完整與和諧;(6)具有從經驗中學習的能力;(7)能保持良好的人際關系;(8)適度的情緒表達與控制;(9)在不違背社會規范的條件下,對個人的基本需要作恰當的滿足;(10)在不違背社會規范的條件下,能作有限的個性發揮。

       請對照以上標準看看,你覺得自己算是心理健康嗎?至少,我看第一條、第四年、第五條、第七條、第八條,你都明顯做不到。你說自己“應該沒有心理疾病”——其實,不一定要嚴重到精神分裂的程度才算心理疾病。你現在沒有朋友,無法進行正常社交,對前途沒有信心,心理非常壓抑,這已經是很不健康了。其實,你能邁出給我寫信這一步,已經非常不容易。但是,你要承認自己在敏感的青春期受到強烈刺激,這件事成為你早年的人生轉折點,使你心理蒙上沉重陰影。承認自己有問題,才有可能解決問題。

       另外,把自己的不幸全部歸結到別人是不正確的,無助于走出心理陰影。你也要看到,當年你女友固然輕薄而無情,但你自己的處理方式也并不妥當。你有許多更好的處理方式,比如說服女友悄悄把手機放回去,或者自己幫她把手機放在讓同學容易找到的地方,等等。然而,你選擇了“頂罪”,讓自己承担了巨大輿論壓力,情緒受到嚴重壓抑。你的負面情緒和痛苦在當年沒有機會釋放出來,這些年來,它們變成內在的扭曲和自卑繼續折磨你。

       我給你的建議:

       1.人首先要愛自己,才能愛別人。人偶爾也會為了自己愛的人作踐自己,犧牲自己。但是如果得到的回報不是愛而是背叛,就要重新愛起自己。

       2.你的情緒要有個釋放的過程,第一步就是把事情真相告訴你的父母。其實,你多年隱瞞真相,對生你養你愛你的父母來說,也是一種不公平。讓自己說出來,讓自己哭出來。如果可能的話,再想辦法告訴當年的一些當事人,比如老師、同學等等。

       3.要對人性和世界有客觀全面的認識。當年女友的背叛,導致你對人性灰心絕望,對人際交往失去信心。但人性就是如此復雜,有某些無法無視的陰暗面。但換句話說,即使人性有如此陰暗的一面,善良、高尚、美好這些東西也始終存在。日與夜、黑暗和光明永恒共存,這就是世界的真相。

       4. 以你的情況,一定要向心理醫生尋求專業幫助。

2012-03-16 22:28

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