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如何提高在家辦公的效率?
如何提高在家辦公的效率?
36氪      阅读简体中文版

   

  我承認,在家工作一直是我的一個弱點。平常的我,即使在嘈雜的辦公室和咖啡館里,也能保證工作效率。但是一些工作之余的小項目,卻需要花我很長很長的時間才能完成。為什么會這樣?

  一番自我審視之后,我發現了罪魁禍首:我的大腦。我在一本書里看到,大腦是通過建立一些概念的串聯來工作的;當一條概念被觸發,其他相關聯的概念也會被觸發。你也可以這么理解:當我在家時,所有的關于歡樂時光、休閑活動的概念就從大腦深處被觸發。隨之我的精神狀態就被轉變了,完全不是工作的節奏。

  明白了問題所在后,我開始用不同的方法,刺激我的大腦,以提高我在家工作時的效率。而這些方法居然成功了。下面給出我嘗試過的方法,它們對我很有幫助,希望也能幫到你們。

  • 創造出一個真正的工作環境。

  我自己獨立生活在一套小公寓里,沒有多余的空間再騰出一個舒適的辦公室,甚至連一張像模像樣的辦公桌都裝不下。我最開始試圖在在沙發上用筆記本工作,但沒成功。我的大腦不停的告訴我,沙發是用來休息的地方。于是我把我的工作區轉移到了餐桌上。這是我能在我家找到的最好的工作地點了。我背對著那些能誘惑我的東西:電視,PS3,還有我的吉他……遠離了這些誘惑,我的工作效率瞬間就成倍上升了。

  • 讓咖啡的香味飄在空中。

  咖啡能使人興奮,對很多上班族來說,咖啡簡直就是提升工作效率的利器。但很少有人知道咖啡的香味也能起到這樣的作用。我意識到咖啡已經被我的大腦和我工作聯系了起來。所以每當我聞到咖啡的味道,我就能馬上切換到工作模式。在我和一些朋友的交流中,我發現這是一種很普遍的現象(至少在西方文化中)。即使是那些從來不喝咖啡的人,在聞到咖啡的味道之后,莫名其妙的就感覺要準備工作了。

  • 整理你的儀表。

  當你在一個懶洋洋的周日下午,可能你穿著非常舒服的衣服,甚至還穿著你的睡衣。你的頭發還亂糟糟的,可能還需要刮一下胡子。這些事情也一度成為我工作效率低下的原因。后來我發現當你打扮的和要去工作時一樣時,能很有效的把大腦轉換成“工作模式”。這可能聽起來很荒謬,但是我甚至發現把鞋子穿上后,都能顯著提高我的工作效率。

  • 選擇合適的音樂。

  我平常聽的音樂風格很雜,但我也發現了我聽音樂的模式:我一般喜歡聽一些“融入環境”的音樂,在我工作的時候,一般放著爵士音樂或者迷幻舞曲。放一些在平常工作時聽的音樂,能對我提升工作效率有很大幫助。

  • 列一個工作時間表。

  在家工作時,我發現“番茄工作法”最適合我,我可以長時間保持專注:工作 30 分鐘,休息 5 分鐘,重復這個過程。在這樣工作兩個小時后,休息 15 分鐘,然后重頭再來。

  你可能會懷疑它們是不是真的有效,但你不妨嘗試一下。就這么簡單的五個步驟,將會大幅度的提升你在家中的工作效率。

  VIA: medium.com

2013-03-29 08:43

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評論集
#1楼    2016年10月30日12點17分   |    佚名網友   
台灣最新詐術~由台灣人{腦科醫師}自行研發科技~全台百位{民俗老師}分散全台各地,並且互不認識~皆被集團吸收利用,全台百萬上當~上門求助客人~聽命機房總機{祖師爺神通傳話}發號施令~利用心理學{心裡控制術}用客人來辦客人的手法循環利用~掌握龐大社會人力資源供{問事集團}辦事利用! {機器搭配人類心理學原理}~{補財庫}{家庭子女}{事業}{斬桃花}均可用百萬人力資源幫你解決!!可用,祖師爺{神通傳話科技}~利用上門,全台受騙百萬客人,可影響選局成敗~集團背後操控~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~台灣有一{問事集團}~大概15年前發展出二套科技~架設基地台,測人體腦電波~阿法波~貝塔波~係塔波~真的可以測出人類,腦中的想法~影像和{人體喜怒哀樂感官}~用途用於{問事}~{乩童}~{算命}~{通靈感應}~{白龍王}十分神準~百發百中~{搭配集團自創音波傳話技術,{稱做是神通傳話技術}只有(受話者)聽得到機房(傳話指令)手機收的到訊號的地方都可對你進行傳話~十分利害的技術~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~兩項技術,搭配在一起,簡直天衣無縫~無人會察覺此詐術,由機房發話給神壇老師~轉述客人當下腦袋中的想法~客人一聽想說遇到神仙老師了~怎麼算的那麼準~我都還沒開口就知道我想問什麼~從此對祖師爺神通發話百依百順~被牽著鼻子走~中了詐術~本身還把它當作神仙在跟你傳話~此科技全球獨家~只有台灣有~台灣{心理學}教授發明~機房成員~本身並不需要出面~只需機房神通發話即可~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~算命{預測}很多是經由客人~人頭戶~藉由自創{神通傳話科技}交辦{配合演出}完成預測~跟你說祖師爺神力可以在你耳邊跟你說話~要你配合演出動作~表情~交辦其他客人託辦事務~以客人辦客人手法~達到委託人託辦事項~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~譬如說你要{補財庫}做生意的~就叫其他的客人!人頭戶聽從{神通傳話}當天去跟你消費衝高你的業績~信徒認為靈驗~在捐款給神壇~以此做為金錢循環 如果你想{求桃花}就叫女客人!人頭戶聽從{神通傳話}在你面前騷手弄姿做表情讓你覺得真的桃花變旺了~信徒在捐款給神壇~以此做為金錢循環~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~如果遇到鐵齒的客人,懷疑他祖師爺的神力~就會耍一些小手段整整你~譬如你家中有嬰兒~小朋友~他會使用他的音波技術{神通傳話術}在你家的嬰兒耳邊吼叫~嚇你家的小孩~造成你家的小寶貝哭鬧不止,醫生也束手無策查不出哭鬧原因~在找他的人頭戶接近你,跟你說~你家的小孩嚇到了需要收驚~可以帶她到旗下某某老師那收驚~收完驚小孩就恢復不亂哭鬧,其實小孩就是他用音波技術嚇的~故意要整你~又可以賺你的錢~你會覺得靈驗~小孩收驚後就不吵鬧了~又可藉機吸收你當人頭戶聽{神通傳話}指令配合辦事~兩全其美他招術~一般人是不會輕易發現的的招術~集團成員本身不需要出面~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~以此類推每位信徒客人,求辦的事務皆不同~都可藉由人頭戶交辦完成各種事物~一切皆由機房總機發號司令~下達{神通傳話術指令}~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~此科技台灣人~{心理學教授}發明~已在全台灣遍地開花~對你進行洗腦~想法改造~以達到委託人託辦事項~用這科技收集民眾個資~供{問事集團}神壇使用~賺取數億暴利~交辦客人做{喜怒哀樂}表情~創造情境模式影響你的腦中判斷力~達到委託人辦事目地~改變你的想法~情緒~多位{心理學老師}機房神通發話~交辦配合事物~只要有使用{神通傳話}~要你配合在外演戲~做表情動作~配合說話~指示從事任何行為配合,就是有被這集團吸收的老師~機房成員~本身並不需要出面~只需機房神通發話即可~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~很多台灣警察都是他旗下老師的客人,對祖師爺{神通傳話法}百依百順~{給他業績}破大案~他的機器設備比測謊機利害,可測出人類腦中想法和影像,馬上就可抓出誰是犯人,告知無法破案的員警~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~此集團~已在台灣橫行十幾年~{控制媒體}沒有在新聞曝光被公開過~只要大家跟他配合~每位信眾託辦事務就會無所不能~各別擊破~不被察覺~只要你不配合就用百萬人力資源設局害你~讓你心生畏懼~被迫配合{{請記住曾經看過我這篇文章}}!{切記}{切記}!本身就多一份警覺心~請互相轉告:已傳到海外~請大家一定要看看,並引起警惕~{神通傳話術}集團背後操控~切勿上當~受騙~被利用
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