http://blog.sina.com.cn/tilliely
有一位老朋友,脾氣很暴躁,來臺灣以后,我問他脾氣好些沒有,他說脾氣更大了,問我有沒有辦法。我說有一個辦法很簡單,你做到的話,包你有用處。當你要發脾氣的時候,你趕快做個氣功,把嘴巴一張,先吐一口氣,再用鼻子吸一口氣,咽下去,再說要不要發脾氣。他照做了,過了一個多月來看我,他說:“嘿!你的話真有效。當我要發脾氣的時候,我把嘴一張,把氣一咽,就沒脾氣了。”真是個好辦法,當你要發脾氣時,你告訴自己停一秒鐘,忍一下,忍不住的,你干脆做個氣功,嘴一張,呼一口氣。那真有氣耶!人生氣時,硬是有一口氣,不是假的。 推薦閱讀: 南師不傳之秘:此簡法包你身體健康(連脾氣心情都會好) 南懷瑾:怎樣如法禮佛 南懷瑾:破解自殺的秘咒 南懷瑾:人生最高的享受是寂寞 沉痛哀悼:著名文化學者南懷瑾29日在蘇州逝世 享年95歲 【轉】南懷瑾老師解讀《般若波羅蜜多心經》(原文、譯文、解讀三合一的珍藏版) 懷師舍利子情況的最新補充(續)【附南師著作下載】 懷師辭世經過及舍利子等的情況【南師示范金剛念誦法視頻】 南懷瑾先生的日常生活 圣嚴法師:如何在生氣時還能心存慈悲心 因為生氣,所以遙遠 生氣就是一個氣泡 “生氣”的八大短命危害,吃啥扔掉壞脾氣? 開啟溝通之門——你可以不生氣 三句真愛之語——你可以不生氣 沐浴在正念中——你可以不生氣 如何熄滅怒火——你可以不生氣 念自己的心經——你可以不生氣 驚!!為什么對越親的人越沒耐心,越容易生氣發火? 程凱博士: 手指告訴你不生氣的秘密(特別神奇的方法) 修行人生氣了怎么辦?
有一位老朋友,脾氣很暴躁,來臺灣以后,我問他脾氣好些沒有,他說脾氣更大了,問我有沒有辦法。我說有一個辦法很簡單,你做到的話,包你有用處。當你要發脾氣的時候,你趕快做個氣功,把嘴巴一張,先吐一口氣,再用鼻子吸一口氣,咽下去,再說要不要發脾氣。他照做了,過了一個多月來看我,他說:“嘿!你的話真有效。當我要發脾氣的時候,我把嘴一張,把氣一咽,就沒脾氣了。”真是個好辦法,當你要發脾氣時,你告訴自己停一秒鐘,忍一下,忍不住的,你干脆做個氣功,嘴一張,呼一口氣。那真有氣耶!人生氣時,硬是有一口氣,不是假的。
推薦閱讀:
南師不傳之秘:此簡法包你身體健康(連脾氣心情都會好)
南懷瑾:怎樣如法禮佛
南懷瑾:破解自殺的秘咒
南懷瑾:人生最高的享受是寂寞
沉痛哀悼:著名文化學者南懷瑾29日在蘇州逝世 享年95歲
【轉】南懷瑾老師解讀《般若波羅蜜多心經》(原文、譯文、解讀三合一的珍藏版)
懷師舍利子情況的最新補充(續)【附南師著作下載】
懷師辭世經過及舍利子等的情況【南師示范金剛念誦法視頻】
南懷瑾先生的日常生活
圣嚴法師:如何在生氣時還能心存慈悲心
因為生氣,所以遙遠
生氣就是一個氣泡
“生氣”的八大短命危害,吃啥扔掉壞脾氣?
開啟溝通之門——你可以不生氣
三句真愛之語——你可以不生氣
沐浴在正念中——你可以不生氣
如何熄滅怒火——你可以不生氣
念自己的心經——你可以不生氣
驚!!為什么對越親的人越沒耐心,越容易生氣發火?
程凱博士: 手指告訴你不生氣的秘密(特別神奇的方法)
修行人生氣了怎么辦?