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南懷瑾:輕松忍住脾氣的不傳之秘
南懷瑾:輕松忍住脾氣的不傳之秘
南懷瑾     阅读简体中文版

南懷瑾:輕松忍住脾氣的不傳之秘


 

 http://blog.sina.com.cn/tilliely

   有一位老朋友,脾氣很暴躁,來臺灣以后,我問他脾氣好些沒有,他說脾氣更大了,問我有沒有辦法。我說有一個辦法很簡單,你做到的話,包你有用處。當你要發脾氣的時候,你趕快做個氣功,把嘴巴一張,先吐一口氣,再用鼻子吸一口氣,咽下去,再說要不要發脾氣他照做了,過了一個多月來看我,他說:“嘿!你的話真有效。當我要發脾氣的時候,我把嘴一張,把氣一咽,就沒脾氣了。”真是個好辦法,當你要發脾氣時,你告訴自己停一秒鐘,忍一下,忍不住的,你干脆做個氣功,嘴一張,呼一口氣。那真有氣耶!人生氣時,硬是有一口氣,不是假的。 

 

 

 

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2013-09-01 10:43

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