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MINDSET: THE NEW PSYCHOLOGY OF SUCCESS

坐鎮美國亞馬遜心理類暢銷榜10年，累計印量180萬冊，比爾·蓋茨撰文推薦

顛覆傳統成功學觀點，影響美國校園教育的創新理念

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※編輯推薦※

◎ 影響美國一代人的心理勵志之作，被無數次引用的成功學觀點。美國亞馬遜心理暢銷書在榜10年，《 時代周刊》《早安美國》《華爾街日報》熱贊，比爾·蓋茨撰文推薦。

◎ 斯坦福大學心理學教授卡羅爾·德韋克總結數十年研究成果的經典作品。成功不在先天，不靠外在，關鍵在于思維模式：是滿足于現有成果、避免失敗可能的固定型，還是以努力為豪、尋求挑戰機會的成長型，決定了你能在成功路上走多遠。

◎ 2017年9月，作者卡羅爾·德韋克以對“成長型思維”的突破性研究，榮獲全球最大教育單項獎“一丹獎”。此套理論鼓勵學童積極評估及發展自己的潛能，在教育界影響深遠。

◎ 夸孩子“你好聰明”還是“你真用功”更有意義？如果一段感情需要努力經營，意味著我們注定不適合在一起？一位天才老板帶領一群天才員工，就一定能締造卓越？思維模式的不同影響著我們生活和工作的方方面面，而你有充分的機會與可能扭轉自己的思維模式，改變前進的方向。

◎ 最新修訂版，在原版基礎上參考讀者反饋，增補了新章節。

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※內容簡介※

在對成功的數十年研究后，斯坦福大學心理學家卡羅爾·德韋克發現了思維模式的力量。她在《終身成長》中表明，我們獲得的成功并不是能力和天賦決定的，更受到我們在追求目標的過程中展現的思維模式的影響。

她介紹了兩種思維模式：固定型與成長型，它們體現了應對成功與失敗、成績與挑戰時的兩種基本心態。你認為才智和努力哪個重要，能力能否通過努力改變，決定了你是會滿足于既有成果還是會積極探索新知。只有用正確的思維模式看待問題，才能更好地達成人生和職業目標。

德韋克揭示的成功法則已被很多具有發展眼光的父母、老師、運動員和管理者應用，并在實踐中得到了驗證。通過了解自己的思維模式并做出改變，人們能以最簡單的方式培養對學習的熱情，和在任何領域內取得成功都需要的抗壓力。

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※名人推薦※

我愛這本書的一個原因是，它不僅提供了理論，還闡明了方法。德韋克幫助固定型思維模式者轉變為成長型思維模式者的方法表明，僅僅對成長型思維模式進行一番深入了解，你就能讓自己的思想和生活徹底改變。

——比爾·蓋茨

你一旦了解固定型思維和成長型思維的區別，看待他人和自己的方式會有重大的改變。你會期待，招聘有成長型思維的員工，選擇有成長型思維的老板；你會規劃，相親時看對方有沒有成長型思維，教育子女時也會刻意培養成長型思維。但如果你真看懂了這本書，你會說，我要成長為有成長型思維的人，然后，一點一點影響我身邊人的成長型思維。那將是你給自己和在乎的人的最好的禮物。

——趙周，拆書幫創始人、《這樣讀書就夠了》作者

德韋克的重大發現是，我們通常具有兩種思維模式中的一種：認為自己的智力是一種固定屬性，或認為它是可以培養并隨著時間增長的。

——馬爾科姆·格拉德威爾（Malcolm Gladwell），記者、暢銷書作者和演講家

你會發現在關于動力的著作中，本書是數一數二的。

——《關鍵教養報告》（NurtureShock）作者波·布朗森（Po Bronson）

如果你是個管理者，或在養育孩子（這也算一種管理），放下手邊的一切，讀讀這本書吧。

——《創業的藝術》（The Art of the Start）作者蓋伊·川崎（Guy Kawasaki）

每個人都該讀這本書。

——《讓創意更有黏性》（Made to Stick）作者奇普·希思（Chip Heath）、丹·希思（Dan Heath）

德韋克對智力與思維模式的研究影響了我生活中的方方面面。

——《全新思維》（A Whole New Mind）和《驅動力》（Drive）作者丹尼爾·平克（Daniel Pink）

一本好書會讓你贊同，一本偉大的書會讓你遵從，而這本書提出的建議會改變你的一生。

——耶魯大學心理學教授羅伯特·J. 斯滕伯格（Robert J. Sternberg）

卡羅爾·德韋克博士是人格心理學、社會心理學和發展心理學領域內公認的杰出學者之一。她曾任哥倫比亞大學威廉·蘭斯福德心理學教授，現任斯坦福大學路易斯和弗吉尼亞·伊頓心理學教授，也是美國藝術與科學院院士。她的著作《自我理論：它們如何影響動機、人格與發展》（Self-Theories: Their Role in Motivation, Personality, and Development）被世界教育聯誼會（World Education Fellowship）選為年度好書。她經常為《紐約客》《時代周刊》《紐約時報》《華盛頓郵報》和《波士頓環球報》撰寫文章，也曾登上美國全國廣播公司的《今天》和美國廣播公司的《20/20》等新聞節目。

引　言

第 1 章　思維模式

第 2 章　思維模式解析

第 3 章　關于能力和成就的真相

第 4 章　體育：冠軍的思維模式

第 5 章　商業：思維模式和領導力

第 6 章　人際關系：關于相處的思維模式

第 7 章　父母、老師與教練：思維模式的傳播

第 8 章　改變思維模式

出版后記

固定型思維模式者并不接受未來的完美。他們必須現在就達到完美。引自 第2章 思維模式解析

達爾文和托爾斯泰在小時候被看作很普通的孩子。本 霍根，著名的高爾夫球運動員，童年時完全肢體不協調。攝影家辛迪 謝爾曼幾乎登上了評選20世紀最重要藝術家的全部榜單，卻沒有通過她接受的第一個攝影課程的考試。還有杰拉爾丁 佩奇，最著名的演員之一，曾經因為缺乏天賦而被建議放棄演員夢想？引自 第一章 思維模式

關于「習慣養成」這種老生常談的話題，但是這本書提供了很多實際操作！剛開始是看我喜歡的學習博主推薦的！再看了豆瓣評分9.2，大多數評論都很不錯，嗯，推薦！

在這個追求快速的互聯網時代，很多暢銷書，都是主打速成。而這本書直接指出：建立更好的習慣，不是幾天或幾周的，而是一輩子的習慣。嗯~有點特別，很好，你已經成功吸引了我的注意力~

建立好的習慣為什么這么難？一種情況是：當你真的在正確的建立習慣的路上，很久都沒有巨大的變化，那真是處于形成習慣的低谷期，熬過這個時期，就能量變引起質變。還有一種情況是：並非你不想改變，而是你的系統不適合你的改變，這個時候就要選擇適合你的系統。

書里提供了很多可實操的方法。

例如，開始一個新習慣的公式：我會在（時間），在（地點）進行（行為）。

因為對何時何地執行一項新習慣做出確切計劃的人，比較可能真的去執行。

比如很多人都想要讀書，但很多都是說：我要每天看書或者一個月看幾本書。按照公式，我們可以改成：我會在晚上6點，在臥室讀《**》30分鐘。

如果自己難確定何時開始新習慣，作者建議試試每年、每月或每周的第一天。人比較可能在這些時間點展開行動，因為有充滿希望的感覺，有希望就有采取行動的理由，新的開始會讓人受到鼓舞。

還有一種方式叫「習慣堆疊」，先找出自己目前的每日習慣，然后把新的行為堆疊上去。公式：做完（目前的習慣）之后，我會執行（新的習慣）。

比如你想培養運動的習慣，可以是這樣：脫下上班的鞋子之后，我會立刻換上運動服。

這個方法，是讓你創造一組引導你未來行為的簡單規則，就好像你對于接下來該做什么永遠都有計劃。

還有其他非常具有實操性的方法，記得去看書哈，這里就不多講了~「許多的不可能，其實都是不知道而已──不知道方法，不知道轉念，不知道習慣的影響。」——原子習慣

2023-07-08 21:52:19