赢得整個世界對你微笑

簡體傳統

我發現自己到了深夜時，特别容易受煩惱侵襲，變得杞人憂天，所以我盡量不要在入睡前做重要決定，因爲那時做決定隻是自找麻煩。

任何煩惱的事情，都等太陽出來再說吧！

有個在網絡上流傳很廣的現代寓言是這樣子的：

有個男孩脾氣很壞，說也說不通，于是爸爸就決定啓發他一下，給了他一袋釘子，并且要他：每次想要發脾氣時，就釘一根釘子在後院的木頭籬巴上。

第一天，男孩釘了三十多根釘子，代表他有三十幾次想發脾氣。慢慢的，他釘的釘子減少了。我想，是因爲釘釘子應該會消耗掉一些怒氣吧。

終有一天，他每天已經不太想發脾氣了，他就告訴爸爸，我脾氣已經變好，不想再釘釘子了。

爸爸又交給他一個工作：如果這一天你覺得自己的脾氣還不錯，你就拔掉一根釘子。

拔釘子比釘釘子辛苦，過了好多天，男孩清除了所有的釘子。

「孩子，你做得很好，但看看這個木籬巴，它還留着很多釘孔呢，發脾氣就是這個樣子，還是會有一些疤痕在人們心中留下來。」

這個寓言很有趣。當然，它不是要我們絕對不要發脾氣，而是要我們别亂發脾氣，像機關槍亂射一般傷及無辜。

雖然中國人很愛講忍字，其實一般人所贊許的忍氣吞聲也不是最好的方法，過猶不及，找不到出口的怒氣會造成壓抑，也無法解決問題。

就算要講忍，也要把忍字研究一下，不要流于鄉願。有一位西藏金剛乘的比丘尼佩瑪.丘卓（她是一個美國人），把忍辱這兩個字解釋得很好，她說：

「忍辱，可以化解憤怒之毒，不是一味的忍耐、忍受，而是不論碰到會激發怒氣的事情，都不要太急着做立即反應，而是去咀嚼一下，聞一聞、看一看、放開心胸看清眼前的情況。」

先放松自己觀察一下，而不是馬上發動攻擊。

不知道你曾否觀察過自己的情緒？凡人的情緒都有些起伏，我發現，當我某一天心情不好的，看什麽事情也都不太順眼，一件平時不以不意的話語，就可以讓我像中箭落馬一樣的沮喪。往往睡一覺醒來，完全不知道昨天爲了什麽事那麽絕望？

我也發現自己到了深夜時，特别容易受煩惱侵襲，變得杞人憂天，所以我盡量不要在入睡前做重要決定，因爲那時做決定隻是自找麻煩。任何煩惱的事情，都等太陽出來再說吧！

萬一真的被自己的情緒煩到了，我也會告訴自己：再給自己一個機會，也許明天你會有不一樣的觀點！

果然都被我料中。不是某個人、某件事大有問題，而是我的情緒不對啊。

爵士巨星比莉.哈樂黛曾唱過一首經典名曲，很能代表我的體會：

當你微笑時，整個世界都會對你微笑，

當你大笑時，太陽也跟着通體明亮；

當你哭泣時，天空會跟着你掉淚，

所以停止歎息吧，

撿回你的笑容；

因爲當你微笑時，整個世界都會對你微笑。